Fitness, Wellness & Beauty

Bier-Yoga Event

Eine Erfrischung für Körper und Geist! Zusammen mit den ausgebildeten Yoga-Lehrerinnen Juhla und Emily verwandelt sich die Ratsherrn Brauerei am Sonntag, 22. September 2019, in einen Tempel der Entspannung. Im Bier und Jetzt: Die Yogapraxis und das flüssige Gold aus Hopfen, Malz und Gerste helfen Menschen seit Jahrhunderten dabei, ihre Seele baumeln zu lassen. In Kombination sorgen sie für eine energetische Erfahrung, die gute Laune macht und ...

Jetzt gratis testen: Online-Fitnesstraining für Fitness-Freaks & Couch-Potatoes bei fitnessRAUM.de

Online-Fitnesstraining für Fitness-Freaks bis zur Couch-Potatoe aller Generationen – fitnessRAUM.de macht's möglich! Denn nicht jeder ist absoluter Fitness-Freak, ganz gleich welchen Alters. Gesund in Bewegung kommen ist nicht schwer: Über 1.000 Kurse verschiedener Fitness-Level aus über 20 Sportarten sorgen für viel Abwechslung und die Möglichkeit, auch Sportarten auszuprobieren, die man bisher nicht kennt. Die Workouts sorgen für mehr ...

Achtsamkeit auf der Alster: Yoga, Meditation & Stressbewältigung an Bord

Auf sanft wogenden Wellen achtsam in den Feierabend schippern! Ab Dienstag, 7. Mai 2019, gibt es ein neues Spezialangebot auf den Alsterschiffen. Die Hamburger Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin (MBSR* Lehrerin) Britta Ibbeken hat verschiedene Workshops zum Thema Achtsamkeit an Bord im Angebot. Die angebotenen Workshops sind sowohl für Anfänger und Neueinsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und reichen von Yoga mal ganz entspannt ...

Reiki Praxis für alternative Heilmethoden – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Eine Praxis mitten im grünen Herzen von Hamburg, das war immer der Traum von Simone Nickel-Berkel (31). Seit nun 1,5 Jahren ist dieser Traum erfüllt. Die Räume sind liebevoll eingerichtet und laden zum Seele baumeln ein. Bereits seit 17 Jahren arbeitet Simone mit der japanischen Heilmethode Reiki und ist seit 2 Jahren Meister und Lehrer. Mit viel Liebe bereitet sie jede Sitzung vor – der Mensch steht im Vordergrund und nicht die Zeit. So kann ein ...

Fitness Verträge – Das sollten Sie beachten

Jan P. aus Kiel fragt: "Mein Vorsatz für das neue Jahr: Mehr Sport. Deshalb will ich mich jetzt endlich in einem Fitnessstudio anmelden. Aber Freunde haben mir erzählt, dass die Verträge oft jahrelange Laufzeiten haben. Kann ich den Vertrag auch vorzeitig kündigen – etwa wegen eines Umzugs?" Michaela Rassat, Juristin der D.A.S. Rechtsschutz Leistungs-GmbH (D.A.S. Leistungsservice): "Fitnessstudios verwenden oft Verträge mit einer festen Laufzeit ...

Ayurveda in Hamburg

Die altindische Gesundheitslehre befindet sich seit Jahren auf dem Vormarsch. Meditation, Yoga, ayurvedische Ernährung und Medizin prägen das Leben von immer mehr Wellness-Jüngern. Schlafstörungen, Stress, Verdauungsprobleme und viele andere Leiden können mit Ayurveda reguliert werden. Für jeden Menschen wird individuell bestimmt, wonach er sich zu richten hat, um harmonisch und gesund zu leben.

Waxcat bietet professionelle Haarentfernung für einen gepflegten Körper

Hand auf's Herz: wie wichtig ist euch ein gepflegter Körper? Wenn ihr diese Frage auf eurer Prioritäten-Liste relativ weit oben einstuft, solltet ihr die folgenden Zeilen weiterhin aufmerksam lesen. Denn es folgt schon die nächste Frage: wie oft greift ihr zum Rasierer, um euren Körper glatt wie Baby's Popo zu halten? Täglich? Mehrmals wöchentlich? Und findet ihr nicht auch, dass es irgendwie besser ist, sich nur einmal im Monat darum zu kümmern ...

Fit werden in Hamburg mit Urban Sports Club

Du möchtest richtig fit werden und das nicht immer im selben Fitnessstudio beim gleichen Workout? Dann schafft die flexible Sport-Flatrate des Urban Sports Club dem schnell Abhilfe, denn hier kannst du mit nur einer Mitgliedschaft zahlreiche Hamburger Sport- und Fitnessstandorte nutzen! Die Hansestadt hat soviel mehr als nur die Reeperbahn zu bieten: Verschiedenste Fitnesslocations warten darauf, von dir erkundet zu werden: Trainiere Kraft, ...

Die schönsten Wellness-Oasen

Regen und Sturm – das ist norddeutsches Schietwetter vom Feinsten und kann den Hamburger sommers wie winters treffen. Da tut ein Besuch in der Sauna richtig gut. Die Wärme ist wohltuend für Körper und Seele, denn regelmäßige Saunabesuche beugen Erkältungen vor. Eine anschließende Massage rundet das Wohlfühlprogramm ab. In Hamburg finden sich neben den großen Spaßbädern wahre Schätze unter den Thermen und Spas. Vom Jugendstilbad bis zum ...

Fitnesstrend CrossFit

Zurzeit schießen in Deutschland die CrossFit-Studios nur so aus dem Boden. CrossFit ist ein Fitnesstrend aus den USA für ganz Hartgesottene. Im Fokus stehen hier Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination. Auch wenn das Training sehr fordernd und anstrengend ist, erzielt man hier schnell Erfolge und ist gegen einseitige Bewegung in Alltag oder Berufsleben gut gewappnet. ...

Gesundheit & Schönheit vom "Baum des Lebens" – Arganöl

Der Arganbaum gehört zu den Seifenbaumgewächsen und zählt zu den ältesten Bäumen der Welt. Er ist historisch einmalig auf der Welt und sogar noch wesentlich älter als die Menschheitsgeschichte. Vor rund 25 Mio. Jahren entwickelte sich die Arganie zu einem Spezialisten für wüstenähnliche, trockene Regionen. Ihre Lebenserwartung beträgt bis zu 400 Jahre. Sie wächst nur noch im südwestlichen Marokko und zwar ausschließlich in der ...

Entspannen in der Kaifu-Sole

"Salz für die Seele" – Hamburgs Wellnesstempel im Kaifu Bad lädt zum wohligen Entspannen. Relaxen Sie bei Klang- und Lichtinstallationen im großen Floating-Sole-Becken. Bei einer Wassertemperatur von 32° C und einem Salzgehalt von 6 % entschweben Sie dem Alltag. Darüber hinaus können Sie Salz-Anwendungen und entspannende Massagen buchen oder in der Himalaya Salzstein-Sauna und dem Dampfbad schwitzen. Ein Kaminraum und die Sole-Bar runden das ...

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