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Sport, Fitness & Wellness in Hamburg

Laufen in Hamburg: Alles am Fluss

Manche Laufstrecken in Hamburg sind so beliebt, dass man dort nur ganz selten alleine läuft. Warum? Sie sind besonders schön! Vor allem an den Flüssen.

Wetterunabhängiges Freibadvergnügen – Familienbad Rahlstedt eröffnet

Mit dem Beginn der Freibadsaison öffnet erstmals das neue Ganzjahresfreibad in der Rahlstedter Bahnhofstraße seine Tore. Hier kann man auch im Freien schwimmen.

"Chi statt Botox" mit Christina Schmid

Die Beauty-Expertin Christina Schmid bietet in ihrem Buch und ihrem Online-Kurs eine genaue Anleitung zum Ausführen von Gesichtsyoga, Gua Sha und Facial Cupping.

Fit bleiben mit Abstand

Es lebe der Sport, auch in Zeiten von Corona und Social Distancing. Um es klar zu sagen: Bewegung ist die beste Möglichkeit, den Körper fit und gesund zu halten.

Fitnessraum: Das Trainingscamp im Keller

Geschlossene Fitnessstudios, kein Vereinssport, fehlende Gruppenaktivitäten: Viele Sportbegeisterte richten sich in der Coronakrise ihr Trainingscamp im Keller ein.

Von wegen Spielerei: E-Sport ist eine echte Meisterschaft

Wenn es einen Sport gibt, der schon immer aufs Internet und Netzwerke gesetzt hat (mehr noch, der nur so überhaupt funktionierte), dann ist es E-Sport.

Rudern und Laufen: Onlinetraining für Haltung und Ausdauer

Beim Rudern werden etwa 80 % der Muskeln des Körpers bewegt und gestärkt. Es handelt sich um einen gesunden Sport für den gesamten Körper – wenn man ihn korrekt ausübt.

Besser als allein: Gruppenkurse vernetzt

In Corona-Zeiten braucht es neue Ideen, um gemeinsam Sport zu treiben. Social Media statt Social Distancing. Anstatt im Studio zu schwitzen, geht das auch Zuhause.

Ab auf die Matte: Yoga am Bildschirm

Auch wenn man derzeit beim Yoga Abstandsregeln einhält, muss man die Übungen nicht alleine ausführen. Der gemeinsame Sport wird durch die Videoübertragungen ermöglicht.

Jetzt wird's persönlich: Training mit eigenem Onlinecoach

Mit einem Coach gelingt der Einstieg ins Sporttraining besser und im weiteren Verlauf hilft die fachliche Betreuung dabei persönliche Ziele und Leistungen zu erreichen.

Fit durch den Winter: Mit Nordic Walking das Immunsystem stärken

Wer auf ausreichend Bewegung achtet, stärkt die eigene Gesundheit und das Immunsystem. Nordic Walking ist der ideale Sport für das ganze Jahr - auch in den Wintermonaten.

Erster Aufschlag am modernisierten Hamburger Rothenbaum

Tennis am Rothenbaum: Nach umfassender Modernisierung wurde Anfang September die Tennisanlage am Hamburger Rothenbaum der Öffentlichkeit präsentiert.

Urlaub in Hamburg: Ganz schön sportlich

Nicht für jeden Urlauber steht die Entspannung am Strand an erster Stelle. Aber ob Fahrradfahren, Wassersport oder Klettern – dafür muss man Hamburg nicht verlassen.

Kaifu Freibad

Trendsport Laufen: Ohne Risiko für den Rücken

Die Experten von Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. verraten uns hier, wie der Trendsport Laufen, nicht zum Risiko für den Rücken wird.

Joggen in Hamburg: Fit in the City

Hamburg ist ein Paradies für Läufer. Das liegt nicht nur an den schönen Strecken, sondern auch an den vielen Laufgruppen, Sportgeschäften und Veranstaltungen.

Joggen in Hamburg: An, über und unter der Elbe

Ob kurze Runde vor der Arbeit oder langer Lauf am Abend: Wer gerne joggen geht, findet in Hamburg feine Spots für jede Gelegenheit. Man braucht nur Laufschuhe.

Laufen in Hamburg: Ab in die Berge

Beim Laufen stellen bereits leichte Steigungen auf der Strecke große Herausforderungen dar. Auch in Hamburg kann man Berge überwinden, z. B. südlich der Elbe.