Mentale Stärke aufbauen - erste Schritte aus dem Gedankenkarussell

Manchmal blockieren uns unsere Gedanken und hindern uns daran, ins Handeln zu kommen. In diesem Kurs lernen Sie erste Ansätze, um mit Ihren Gedanken besser umzugehen. In einem geschützten Rahmen üben wir gemeinsam Methoden, die positive Denkmuster und Verhaltensweisen fördern. Mit Übungen zu Achtsamkeit, positivem Denken und Selbstfürsorge erhalten Sie Werkzeuge, um eigene Lösungsstrategien zu entwickeln. Der Kurs bietet Ihnen erste Impulse, Ihre mentale Stärke kontinuierlich weiter zu entwickeln.