“Mama leicht” - Ein kostenloser Kurs für Mütter für mehr Leichtigkeit im Familienalltag

Mama leicht“ ist ein kostenfreier Kurs für Mütter (mit Kindern im Alter von bis zu 5 Jahren), die sich im oft fordernden Familienalltag mehr Sicherheit, Entlastung und Austausch wünschen. Ganz gleich, ob du alleinerziehend bist, dich manchmal überfordert fühlst oder einfach neue Impulse suchst – hier bist du willkommen.

Im Kurs lernst du:

- deine Stärken als Mama bewusst wahrzunehmen und weiterzuentwickeln,

- kindliche Entwicklung besser zu verstehen und gezielt zu begleiten,

- mit Stresssituationen gelassener umzugehen,

- dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich selbst zu motivieren,

- dich mit anderen Müttern zu vernetzen und gegenseitig zu unterstützen.

Begleitet von unseren erfahrenen Trainerinnen Dascha und Claudia kannst du deine Erfahrungen in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre teilen, neue Perspektiven gewinnen und neue Wege für dich und deine Familie entdecken.

Du hast Fragen, suchst Austausch oder einfach ein offenes Ohr? Komm gerne vorbei – ganz ohne Anmeldung! Ob einmalig oder regelmäßig: In unserer offenen Gruppe bist du herzlich willkommen. Die Teilnahme ist kostenlos, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der nächste Kurs startet am 09. September 2025 und findet immer dienstags von 10 bis 12 Uhr im Familienzentrum statt.

Wir freuen uns auf euch!