Friede in mir – Friede in der Welt

Ein Tag der Achtsamkeit in der Tradition von Zen-Meister Thích Nhat Hanh

Wir laden dich herzlich ein zu einem Tag der Achtsamkeit im Teehaus – einer Oase der Stille und des liebevollen Innehaltens. Gemeinsam möchten wir zur Ruhe kommen, bewusst atmen und uns mit uns selbst, miteinander und mit der Erde tief verbunden fühlen. In diesem geschützten Raum dürfen Frieden, Freude und Mitgefühl in uns wachsen.

Besonders freuen wir uns über den Besuch der Mönche Thay Pháp Xa und Thay Pháp Lich aus dem Europäischen Institut für Angewandten Buddhismus (EIAB), die uns durch diesen Tag begleiten.

In der Tradition von Zen-Meister Thích Nhat Hanh werden wir die Kunst der Achtsamkeit üben – in jedem Schritt, jedem Atemzug und jedem liebevollen Wort. Durch achtsames Gehen, stilles Sitzen, bewusstes Essen und mitfühlendes Zuhören öffnen wir unser Herz für den gegenwärtigen Moment.

Unser gemeinsamer Tag wird erfüllt sein von:

Sitz- und Gehmeditation – im Einklang mit Körper und Geist.

Einem inspirierenden Vortrag von Thay Pháp Xa und Thay Pháp Lich – über die Essenz der Achtsamkeitspraxis.

Achtsamem Essen in Stille – eine Einladung, jede Mahlzeit mit Dankbarkeit zu genießen.

Tiefem Zuhören und achtsamem Austausch – um in Verbindung und Verständnis zu sein.

Momenten der Stille und des bewussten Innehaltens – um die Schönheit des Jetzt zu spüren.

Dieser Tag ist offen für alle – unabhängig von Erfahrung oder Tradition. Alles, was du mitbringen brauchst, sind dein Atem und dein offenes Herz.

Datum: 11.10.2025

Ort: Teehaus Planten un Blomen (Große Wallanlagen)

Zeit: Ankommen 9:30 Uhr | Beginn 10:00 Uhr | Ende 16:00 Uhr

Anmeldung: Bitte melde dich vorab per E-Mail an unter info@hilftachtsam.de

Lasst uns gemeinsam die Schönheit des gegenwärtigen Moments entdecken. Wir freuen uns von Herzen auf dich!