Sport & Bewegung im September 2018
25.09.2018 bis 30.09.2018
in Hamburg
Baião im Universo - Forró Party Hamburg
Wer Forró noch nicht kennt: Forró ist ein Paartanz aus dem Nordosten Brasiliens, der auch in Europa immer mehr Beliebtheit gewinnt. Es ist ein sehr weicher und fließender Tanz, der sinnlich getanzt wird, und sich nicht zuletzt durch seine Vielseitigkeit auszeichnet. Die Grundschritte des Forrós ... mehr
Beach-Volleyball Training
Spaß im Sand mit Beachvolleyball! Passend zum World Tour Final Anfang August lockt der Active City Summer in den Sand. Lerne die Grundtechniken oder verbessere Deine Fähigkeiten unter sachkundiger Anleitung. Netz und Bälle werden gestellt, nur laufen und springen musst Du selbst. mehr
Boxtraining für Jugendliche
Unter dem Motto „Ab in den Ring“ können Boxsportbegeisterte das Boxtraining unter der Leitung von qualifizierten Trainern ausprobieren. Techniktraining sowie die Ausdauer/Kondition stehen bei diesem Training im Vordergrund. Trainiert wird mit oder ohne Handschuhe am Sandsack oder mit ... mehr
Calisthenics
Calisthenics ist ein intensives körperliches Training in der Öffentlichkeit, bei dem in der Regel mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Zusatzgewichte und Geräte oder Maschinen wie beim klassischen Krafttraining im Fitnessstudio werden in der Regel nicht benötigt. mehr
Calisthenics
Calisthenics ist ein intensives körperliches Training in der Öffentlichkeit, bei dem in der Regel mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Zusatzgewichte und Geräte oder Maschinen wie beim klassischen Krafttraining im Fitnessstudio werden in der Regel nicht benötigt. mehr
City Radtour "Hamburg Highlights - DAS ORIGINAL"
Auf unserer geführten Hamburg Radtour durch die Innenstadt gibt es viele verschiedene Pfade rund um die Hamburger City zu entdecken: Elbphilharmonie, Schanzen- und Karoviertel, St.Pauli, Portugiesenviertel, Hamburger Michel, die Hafencity und natürlich das Unesco Weltkulturerbe mit Speicherstadt ... mehr
Crocodiles Hamburg
Crocodiles HamburgCrocodiles Hamburg ... mehr
Disc Golf
Auf mehreren Bahnen gilt es, mit möglichst wenig Würfen eine Frisbeescheibe in den vorgesehenen Zielkorb zu werfen. mehr
Drachenboot
In einem Drachenboot fahren 16 bis 20 Paddler mit einem Stechpaddel. Der Vortrieb des Bootes ist vom gemeinsamen Rhythmus aller Sportler abhängig, dieser wird durch die Kommandos des Steuermannes und einen Trommler akustisch unterstützt. Jeder Sportler bringt sich mit seinem technischen Können ... mehr
Familienyoga
für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren Entdecken Sie gemeinsam mit Ihrem Kind Möglichkeiten, sich spielend zu entspannen. Mit kleinen Hilfsmitteln wie z.B. Kinderbüchern, Tüchern oder Kuscheltieren zeigen wir den Eltern Wege, Yoga mit den Kleinsten zu machen. So werden auch bei kleinen Kindern ... mehr
Functional Training
Funktionelles Kraft-Ausdauertraining aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Equipment wie Kettlebells, Slam Balls oder Battleropes. mehr
Functional Training
Beim Angebot Functional Training aktivieren herausfordernde Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten nach Prinzipien des „Crosstrainings“ die Tiefenmuskulatur und tragen so zur Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit bei. Dieser Kurs ist für Trainierende jeder Sportart ... mehr
Funktionelles Zirkeltraining
Ein intensives Training mit Hilfe der Tabata-Zeiteinheit. Es wird das Herz-Kreislauf-System auch mit Übungen aus Rückenschule, Faszientraining und Krafttraining angeregt. Ein intensives, abwechslungsreiches Training für fitte Männer und Frauen mit viel Lust am Bewegen, das „Laune machen“ ... mehr
Gesundheitsschützendes Qigong
Für Einsteiger und PraktizierendeQigong sind Gesundheitsübungen, die einen Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) bilden. Ziel ist die Mobilisierung, Stimulierung und Balancierung der Lebensenergie Qi. Mit dem Gesundheitsschützenden Qigong vereinen sich drehende und dehnende ... mehr
Hamburg Compact - Bike tour in English
The bike tour for the best overview of Hamburg's most famous attractions. We cycle to Outer Alster lake, the town hall, St. Michel's Church, warehouse district Speicherstadt, HafenCity and of course to the landing bridges and St. Pauli. Perfect, if you visit Hamburg for the first time!Our ... mehr
Hatha Yoga
Diese Stunde ist für Teilnehmer mit erster Yoga-Erfahrung die am Mittwoch etwas sanfter und langsamer trainieren wollen, dabei ihren Focus auf die Ausrichtung legen wollen. Mit deiner Ausrichtung zeigst du Bereitschaft (für dein Leben, für deine Aufgaben) und indem du HA (Sonne) und THA (Mond) ... mehr
Hatha Yoga
Hatha Yoga mit Marion direkt an der Elbe. Bitte bringt eure eigene Matte mit und ggf. eine Decke/ Handtuch zum Schutz der Yogamatte. mehr
Intensiv Yoga
Fühlt die Nähe der Natur und die Verbundenheit der gemeinsamen Erfahrung. Bitte bringt eure Yoga Matte mit und ggf. eine Decke/ Handtuch zum Schutz der Yogamatte. mehr
Jin Shin Jyutsu - innere Kraft stärken
Jin Shin Jyutsu (japanisches Heilströmen) stärkt natürlich und sanft die Selbstheilungskraft des Körpers - durch gezieltes Berühren von Meridianpunkten. Es hilft, körperliche und emotionale Beschwerden des Alltags zu lindern (wie z.B. Stress, Rücken- oder Kopfschmerzen) und neue Kraft zu ... mehr
Jin Shin Jyutsu - innere Kraft stärken
Für FortgeschritteneJin Shin Jyutsu (japanisches Heilströmen) stärkt natürlich und sanft die Selbstheilungskraft des Körpers - durch gezieltes Berühren von Meridianpunkten. Es hilft, körperliche und emotionale Beschwerden des Alltags zu lindern (wie z.B. Stress, Rücken- oder Kopfschmerzen) ... mehr
Join The Magic Ride – 200 Stunden Vinyasa Yoga Teacher Training
JOIN THE MAGIC RIDE – 200 STUNDEN VINYASA TEACHER TRAINING & IMMERSION MIT NADINE, FABIENNE & GUESTS SEPTEMBER 2018 BIS JANUAR 2019 Bist Du auch der Magie des Yoga verfallen? Hast Du das Gefühl, da steckt noch viel mehr dahinter als das, was Du in 75 oder 90 Minuten bei der wöchentlichen Runde ... mehr
Kundalini Yoga für Schwangere
Jede Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit mit zum Teil tiefem Erleben der Schwangeren. Im Yoga Kurs für Schwangere bieten wir dir einen Raum, dich nur auf dich und dein Baby zu konzentrieren. Du bekommst die Gelegenheit, dich mit deinem Baby zu verbinden. Dich und deinen Körper in ... mehr
Lachyoga
dienstags 18.30 - 19.30 Uhr Regina Brand und Jan Trepte ... mehr
Lachyoga
Dass Lachen gesund ist, weiß eigentlich jeder. Doch wie häufig lacht man noch im Alltag? Lachen ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern entspannt auch Körper, Geist und Seele. Lachyoga wurde bereits vor über 20 Jahren in Indien erfunden. Die zertifizierte Lachyoga - Leiterin Maren Seemann ... mehr
Lachyoga
Gute Laune tanken und die befreiende Kraft des Lachens erleben! Keine Anmeldung möglich!Lachyoga entspannt, bringt Freude und Schwung ins Leben und fördert die Gesundheit. Anmeldung nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken/Gymnastikschuhe und Wasser. Es ist keine Anmeldung ... mehr
Lola Rogge Schule: HipHop für Teens!
Neuer Kurs im Hirschparkhaus in Hamburg-Blankenese Komm zur Probestunde und probier dich aus! Der neue Kurs mit Angela Fethke startet nach den Sommerferien freitags um 16 bis 17 Uhr für 10-11 jährige Kids! ANMELDUNG Sekretariat: Christina Geiger cge@lolaroggeschule.de Lola Rogge Schule im ... mehr
Movement
»We’ll Come United« braucht dich, deinen Körper und seine Bewegung. Mit Doro Ratzel entwickeln wir Moves aus alltäglichem Tun und aus dem, was deine Hände, Beine und Füße eh unentwegt machen und formen sie zu starken Impulsen. Lass uns tanzen! «We'll Come United» a besoin de toi, de ... mehr
Nordic Walking
Die Angebote richten sich an Menschen, die sich gerne in der Natur aufhalten und dabei einen gesunden Ausdauersport betreiben wollen. Beim Nordic Walking geht es um schnelles Gehen bei aktivem Einsatz der Arme. Zusätzlich werden beim Nordic Walking – nach dem Vorbild des Skilanglaufs – Stöcke ... mehr
Outdoorfitness/ Krafttraining
Es fehlt dir an Motivation, nach der Arbeit alleine ein paar Runden zu drehen oder in ein zu lautes oder zu volles Fitnessstudio zu gehen? Dann trainiere mit uns und kräftige deinen Körper ganzheitlich unter professioneller Leitung! Unsere Trainer helfen dir dabei, deine Grenzen zu erkennen oder ... mehr
Rennradtour durch die Vierlande
Ausrollen zum SaisonendeGut im Training geben wir noch mal alles. Zum Hauptdeich, zum Kreisel bei Altengamme, kurze Pause in Zollenspieker und zurück.Strecke: 55 kmSchwierigkeit: Sehr sportliche Touren: Hier wird eine sehr gute Kondition vorausgesetzt. Die Geschwindigkeit liegt über 25 km/h (bei ... mehr
Rugby-Bundesliga: Hamburger Rugby-Club vs RK 03 Berlin
Am Samstag, den 29.09.2018, trifft der Hamburger Rugby-Club in seinem vierten Spiel der Bundesligasaison 18/19 auf den Rugby Klub 03 Berlin. Kick-Off: 15 Uhr. Nachdem die ersten drei Spiele verloren wurden, wird die Mannschaft um Kapitän T. Barry bei der Partie auf eine harte Probe gestellt. mehr
Running in Kooperation mit hamburg running
Für etwas regelmäßige Läufer und Läuferinnen geht es jeden Donnerstag mit dem Active City Summer auf verschiedene attraktive Strecken. mehr
Schlager und Evergreens zum Tanzen & Mitschunkeln
Präsentiert von Sängerin und Keyboarderin Larissa Zimmer. mehr
Sheikholeslami im Titelkampf gegen Ozcan
Erstmalig findet Enfusion im norddeutschen Raum statt, genauer gesagt, direkt im Herzen von Hamburg. Für den Hauptkampf des Abends zieht sich Sheikholeslami selbst die Handschuhe über und wird gegen den stets gefährlichen Tayfun Ozcan antreten. Dabei geht es um den Weltmeisteritel von Enfusion ... mehr
Sommer Special - Kraft- und Cardiotraining
Wir verbinden Sommer, Sonne und Sport! Macht mit bei unserem Sommer Special und lasst euch an der frischen Luft mit funktionellem Krafttraining und kurzen, intensiven Cardioeinheiten in Form bringen. mehr
Spielend zum Aikido
Im Shoshin Kinderaikido können Kinder ab 7 Jahren erste Erfahrungen mit der friedlichen Kampfkunst machen und sich auf 115 qm Mattenfläche austoben. Die Bewegungsfreude und die Ermutigung zum Ausprobieren der eigenen Energie in einem sicheren Rahmen stehen dabei im Vordergrund. Konzentration, ... mehr
SportSpiel-Samstag
In Kooperation mit SECURVITA Krankenkasse. Unsere ParkSport-Veranstaltungen werden von geschulten Anleitern begleitet, die Freizeitspiele für den Rasen und die Beachfläche anbieten. Ein Angebot für die ganze Familie. mehr
SportSpiel-Sonntag Öjendorfer Park
In Kooperation mit Bezirk Hamburg-Mitte. Unsere ParkSport-Veranstaltungen werden von geschulten Anleitern begleitet, die Freizeitspiele für den Rasen und die Beachfläche anbieten. Ein Angebot für die ganze Familie. mehr
SportSpiel-Sonntag Wilhelmsburg
In Kooperation mit der Homann-Stiftung. Unsere ParkSport-Veranstaltungen werden von geschulten Anleitern begleitet, die Freizeitspiele für den Rasen und die Beachfläche anbieten. Ein Angebot für die ganze Familie. mehr
Tango Schnupper- & Anfängerkurse - auch ohne Partner!
Barmbek, Zinnschmelze: Tango Argentino – auch ohne Tanzpartner/in! Du wolltest schon immer einmal Tango Argentino ausprobieren? Gemeinsam mit einem Partner oder auch alleine? Nimm an einem dieser Schnupperkurse teil... Mittwoch, 05. September 2018, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr oder Mittwoch, 12. mehr
Tango Schnupper- & Anfängerkurse - auch ohne Partner!
Bramfelder Kulturladen (Brakula): Tango Argentino – auch ohne Tanzpartner/in! Du wolltest schon immer einmal Tango Argentino ausprobieren? Gemeinsam mit einem Partner oder auch alleine? Nimm an einem dieser Schnupperkurse teil... Mittwoch, 08. August 2018, 20.00 Uhr - 21.30 Uhr oder Mittwoch, 15. mehr
Ultimate Frisbee
Ultimate Frisbee ist athletisch, fair und macht viel Spaß. Du lernst verschiedene Wurftechniken, wie man eine Frisbeescheibe richtig fängt und natürlich was den Teamsport „Ultimate Frisbee“ ausmacht. Du brauchst sportliche Kleidung und am besten Fußballschuhe oder ähnliches. Normale ... mehr
Ultimate Frisbee Jugendtraining (U21)
Ultimate Frisbee ist athletisch, fair und macht viel Spaß. Du lernst verschiedene Wurftechniken, wie man eine Frisbeescheibe richtig fängt und natürlich was den Teamsport „Ultimate Frisbee“ ausmacht. Du brauchst sportliche Kleidung und am besten Fußballschuhe oder ähnliches. Normale ... mehr
Und noch jemand ohne Kegel Club?
Am Do. 15.02. um 17 h trifft sich wieder unsere lustige Kegelgruppe um wieder ein paar lustige Kugeln zu werfen, es darf auch gelacht werden wenn die Kugel mal wieder in die Botanik geht. Aber bitte nicht sarkastisch Lachen! Wer das noch nicht kann der ist Morgen herzlich eingeladen zu uns zu ... mehr
Urban Workout
Die Stadt ist unser Hilfsmittel und wir stellen uns Trimm-Dich-Pfaden, Spielplätzen, dem Strand, Bäumen, Treppen… Sag deinem inneren Schweinehund „mors, mors“ und erlange neue Energie durch diese powergeladene Einheit in unserer tollen Stadt! Mit Bodyweight-Training und teilweise kleinen ... mehr
Veddel Open – SoliGolfen
. . Veddel Open ! Wir bringen Utopien auf Minigolfbahnen: Die ganze Veddel wird zu einem Parcour, auf dem du entdecken kannst, was sich junge und erwachsene Bewohner*innen wünschen. Zu wenig Straßenbeleuchtung? Keine Rolltreppe? Wo ist die Halfpipe und wo ist der Gucci-Rolex-Store? Was eine Stadt ... mehr
Walking
Walking ist schnelles, bewusstes Gehen mit aktivem Armeinsatz. Optimal geeignet für Dich als Sport(wieder)Einsteiger und für alle, die gelenkschonend Fettverbrennungs- bzw. Herz-Kreislauftraining betreiben wollen. mehr
Walking
Walking ist schnelles, bewusstes Gehen mit aktivem Armeinsatz. Optimal geeignet für Dich als Sport(wieder)Einsteiger und für alle, die gelenkschonend Fettverbrennungs- bzw. Herz-Kreislauftraining betreiben wollen. mehr
Yin Yoga
In meiner mehr als zehnjährigen Hatha Yoga Praxis habe ich viel Ruhe und Gelassenheit erfahren, jedoch bin ich nie so tief zu meinen Emotionen, Gedanken, Ängsten und Verletzungen vorgedrungen, wie im Yin Yoga. Yin Yoga bedeutet für mich die sanfte Aktivierung meiner Selbstheilung, immer wieder ... mehr
Yoga als Weg in die Meditation
Für AnfängerInnen und FortgeschrItteneDurch Meditation lernen wir uns besser kennen und liebevoller mit uns umzugehen. Wir können besser abschalten und bleiben auch dann in unserer Mitte, wenn das Leben um uns herum tobt. Um den Körper bei der Meditation lebendig zu halten, beginnen wir mit ... mehr
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere Jede Schwangerschaft ist einmalig und insbesondere eine Zeit der Veränderung. In diesem Kurs können Sie sich und Ihrem Baby die angemessene Aufmerksamkeit schenken und sich bewusst auf die Geburt vorbereiten. Die speziellen Yoga- und Atemübungen verleihen Energie, Ausdauer, ... mehr
Yoga im TOULOUSE
Yoga mit Hubi oder Carsten mittwochs ab 18 Uhr +++ Yoga mit Hubert Stollenwerk: - levelübergreifend: mittwochs 18.00 – 19.30 Uhr +++ Sukshma Yoga -das Yoga der kleinen Bewegungen- mit Carsten Schneider: - mittwochs 18.00 – 19.45 Uhr ... mehr
Yoga in der Rückbildungszeit
Yoga in der Rückbildungszeit Der Unterricht fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt und hilft zurück in die Mitte zu finden. Spezielle Yogaübungen zum systematischen Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens als auch ... mehr
Yoga mit dem Baby nach der Rückbildung - Mit Babys von 5 - 9 Monaten
Yoga mit dem Baby nach der Rückbildung Wir erlernen den Sonnengruß und kräftigen den Körper mit fortgeschrittenen Asanas. Ihre Mitte, Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur werden gestärkt. Verspannte Muskulatur wird gelockert. Die Asanas werden so angeleitet, dass Sie Ihr Kind in die ... mehr