Sport & Bewegung im Juli 2018
01.07.2018 bis 31.07.2018
in Hamburg
1. Family Fitness Festival
1. Family Fitness Festival – Gemeinsam fit! Am 1. Juli bringt das 1. Family Fitness Festival Bewegung ins Familienleben: Nur gemeinsam ist der Parcour mit 15 Stationen von Eltern und Kindern zu bewältigen. Der Inselpark Wilhelmsburg wird so zur familiären Fitnesswiese. Die leicht zugänglichen ... mehr
10. Hermann-Allmers-Schwimmen
Weserschwimmen mit anschließendem Fest auf dem Hof des Hermann-Allmers-HausesZu Ehren des Dichters Hermann Allmers (1821 – 1902) veranstalten wir am 14. Juli das 10. Hermann-Allmers-Schwimmen. Das für Breiten- und Leistungssportler geeignete Langstreckenschwimmen führt entlang des rechten ... mehr
125 Jahre-Jubiläumsspiel - Altona 93 - Dulwich Hamlet FC (London)
125 Jahre-Jubiläumsspiel - Altona 93 - Dulwich Hamlet FC (London) ... mehr
Architektur-Natur Tour I
Von Harvestehude nach Niendorf und zurückVon den Villen des 19. Jahrhunderts an der Außenalster führt diese Radtour auf Radwegen entlang kleiner Gewässer durch Schrebergartenkolonien zum Niendorfer Gehege. Unterwegs mehrere Stopps für Erklärungen, Entdeckungen von Barock bis Bauhaus im ... mehr
Architektur-Natur-Tour II
Von Altona nach Rissen und zurückMit vielen Stopps und Erklärungen führt die Tour auf Nebenstraßen und durch Parks von Altona nach Rissen in den Sven-Simon-Park. Wir entdecken historisch interessante Bäume und Gebäude von Barock bis Bauhaus. Etwas schneller zurück auf dem Elberadweg.Nicht ... mehr
Auf den Spuren der NS-Verbrechen III
Von Orten der Vorbereitung zu Orten der VernichtungVom Messberghof zu den Gedenkstätten Hannoverscher Bahnhof, Bullenhuser Damm und KZ Neuengamme - mit Erklärungen, aber ohne Besichtigungen. Die Fahrt führt vorwiegend über Radwege und die Trasse der ehemaligen Marschenbahn durch die Vierlande ... mehr
Badeseen in den Marschlanden II
Wir radeln eine schnelle Tour durch die Marschlande zum See Hinterm Horn. Nach einer Badepause fahren wir zum Tourenende an die Außenalster, wo wir die Tour bei einem gemeinsamen Eis beenden. Badezeug, Einkehr am Tourenende, nicht bei Dauerregen.Strecke: 45 kmSchwierigkeit: Sportliche Touren: Eine ... mehr
Beach-Festival
Hier kommt der Sommer! Die Abteilung Beachvolleyball des FC St. Pauli lockt mit verschiedenen Beachvolleyball-Turnieren in den Sand. Die Beach-Festivals sind die Saison-Höhepunkte! Teste Deine erlernten Skills bei dieser offiziellen Turniervariante. Die Beach-Festivals bieten Männern und Frauen ... mehr
Brainwalking – Fit von Kopf bis Fuß
Ein Erlebnisspaziergang, der alle Sinne anspricht und die grauen Zellen auf Trab bringt. Tasten, Riechen, Hören, Sehen und Schmecken - für jeden Sinn ist etwas dabei. Den BrainWalker erwartet eine Vielzahl sinnlicher Eindrücke und er erlebt, wie seinem Kopf buchstäblich Beine gemacht werden. mehr
Capla Hockey Academy - Int. Eishockey Training Camp 2018
! Internationales Eishockey Training Camp 2018 ! 15.07 - 20.07 und 22.07 - 27.07 Volksbank Arena Hamburg GET READY FOR YOUR SEASON! Die Capla Hockey Academy veranstaltet im Sommer 2018 ein internationales Eishockey Sommer Trainings Camp für Mädchen und Jungen in der Volksbank Arena in Hamburg. mehr
Capla Hockey Academy - Int. Eishockey Training Camp 2018
! Internationales Eishockey Training Camp 2018 ! 15.07 - 20.07 und 22.07 - 27.07 Volksbank Arena Hamburg GET READY FOR YOUR SEASON! Die Capla Hockey Academy veranstaltet im Sommer 2018 ein internationales Eishockey Sommer Trainings Camp für Mädchen und Jungen in der Volksbank Arena in Hamburg. mehr
City Radtour "Hamburg Highlights - DAS ORIGINAL"
Auf unserer geführten Hamburg Radtour durch die Innenstadt gibt es viele verschiedene Pfade rund um die Hamburger City zu entdecken: Elbphilharmonie, Schanzen- und Karoviertel, St.Pauli, Portugiesenviertel, Hamburger Michel, die Hafencity und natürlich das Unesco Weltkulturerbe mit Speicherstadt ... mehr
Contemporary
Ab 13. Juni 2018, 19.30 h!Contemporary Dance verbindet Elemente aus dem klassischen Ballett und den modernen Tanztechniken mit der Freiheit und Dynamik des Jazz-Tanzes. Je nach Musikwahl können die Choreographien ruhiger und ausdruckstärker oder schneller und schwungvoller sein.Zeitgenössischer ... mehr
Deutsche Beachvolleyball-Vereinsmeisterschaft
Aus ganz Deutschland kommen die besten Beachvolleyballer*innen Unter 15 Jahren in den Stadtpark. Auf den Beachvolleyballfeldern am Planetarium spielen die Meisterinnen und Meistern der Landesverbände ihren Champion aus. Drei Tage Vollgas auf sechs Spielfeldern. Der Clou: Der Wettbwerb beinhaltet ... mehr
Die Feldenkrais-Methode und Pilates
Mit der Feldenkrais-Methode schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung. Sie verstehen die Zusammenhänge der Bewegung.Mit Pilates stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln sowie Ihren Beckenboden.In der Kombination beider Methoden werden die Bewegungsübungen klarer und effektiver. Die aufrechte Haltung ... mehr
Die Feldenkrais-Methode und Pilates
Mit der Feldenkrais-Methode schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung. Sie verstehen die Zusammenhänge der Bewegung.Mit Pilates stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln sowie Ihren Beckenboden.In der Kombination beider Methoden werden die Bewegungsübungen klarer und effektiver. Die aufrechte Haltung ... mehr
E-Bike-Erlebnistestfahrt
EINFACH KOMFORTABLER UNTERWEGS SEIN Los geht's mit Rückenwind: Am 19. Mai startet unsere erste E-Bike-Erlebnisfahrt des Jahres 2018. Geführt von unserem Tourguide könnt Ihr ausgiebig verschiedene E-Bike-Modelle mit unterschiedlichen Antriebskonzepten testen, denn zwischendurch werden die Räder ... mehr
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018
Mögliches Spiel für Deutschland. Wir zeigen das Spiel im klimatisiertem Ballroom und in der Lounge. Ausreichend Sitzmöglichkeiten sind vorhanden und ein fetter Fussballsound ist sowieso garantiert. In der Lounge zeigen wir es auf einem sehr grossen Flatscreen und im Ballroom auf Leinwand und ... mehr
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018!
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018! Sieger Gr. E - Zweiter Gr. F Mögliches Achtelfinale für Deutschland. Wir zeigen das Spiel im klimatitisiertem Ballroom und in der Lounge. Ausreichend Sitzmöglichkeiten sind vorhanden und ein fetter Fussballsound ist sowieso garantiert. In der Lounge ... mehr
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018!
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018! Sieger Gr. E - Zweiter Gr. F Mögliches Achtelfinale für Deutschland. Wir zeigen das Spiel im klimatisiertem Ballroom und in der Lounge. Ausreichend Sitzmöglichkeiten sind vorhanden und ein fetter Fussballsound ist sowieso garantiert. In der Lounge zeigen ... mehr
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018!
Mögliches für Deutschlandspiel. Wir zeigen das Spiel im Ballroom und in der Lounge. Ausreichen Sitzmöglichkeiten sind vorhanden und ein fetter Fussballsound ist sowieso garantiert. In der Lounge zeigen wir es auf einem sehr grossen Flatscreen und im Ballroom auf Leinwand und alles in HD. So dann ... mehr
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018!
Mögliches für Deutschlandspiel. Wir zeigen das Spiel im Ballroom und in der Lounge. Ausreichen Sitzmöglichkeiten sind vorhanden und ein fetter Fussballsound ist sowieso garantiert. In der Lounge zeigen wir es auf einem sehr grossen Flatscreen und im Ballroom auf Leinwand und alles in HD. So dann ... mehr
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018!
Wir zeigen das Spiel im Ballroom und in der Lounge. Ausreichen Sitzmöglichkeiten sind vorhanden und ein fetter Fussballsound ist sowieso garantiert.In der Lounge zeigen wir es auf einem sehr grossen Flatscreen und im Ballroom auf Leinwand und alles in HD. So dann mal auf tolle Weltspiele. mehr
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018!
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018! Verlierer HF 1 - Verlierer HF 2 Wir zeigen das Spiel im Ballroom und in der Lounge. Ausreichen Sitzmöglichkeiten sind vorhanden und ein fetter Fussballsound ist sowieso garantiert. In der Lounge zeigen wir es auf einem sehr grossen Flatscreen und im ... mehr
Fussball Weltstudio Marias Ballroom 2018!
Sieger HF 1 - Sieger HF 2 Wir zeigen das Spiel im klimatisiertem Ballroom und in der Lounge. Ausreichend Sitzmöglichkeiten sind vorhanden und ein fetter Fussballsound ist sowieso garantiert. In der Lounge zeigen wir es auf einem sehr grossen Flatscreen und im Ballroom auf Leinwand und alles in HD. mehr
German Open Hamburg 2018
Vom 21. - 29. Juli heißt es am Hamburger Rothenbaum wieder Spiel, Satz und Sieg. Beim traditionellen Sandplatzturnier in der Hansestadt kämpfen die ATP-Spieler um die begehrten 500 Weltranglistenpunkte. Die German Open 2018 presented by Kampmann sind das letzte Turnier am Hamburger Rothenbaum ... mehr
Go-Spiel
Die Go-Gruppe der Universität Hamburg zeigt Interessierten die Kunst dieses Spiels.Leitung: Herr SplettstößerSpätere Termine:01.07. zusammen mit einem Einblick in das Shogi Brettspiel 05.08. zusammen mit einem Einblick in das Shogi Brettspiel 02.09. mehr
Gravity Sucks 2018 - Parkour Jam Hamburg
Auf zur Unendlichkeit und noch viel weiter! Mit an Euphorie grenzender Freude wird endlich die dritte Gravity Sucks Parkour Jam angekündigt. Letztes Jahr wurden über 300 Erdenmenschlein aus sage und schreibe über 25 Nationen willkommen geheißen! Dieses jahr gibt es noch mehr Obstacles, mehr ... mehr
Hamburg Compact - Bike tour in English
The bike tour for the best overview of Hamburg's most famous attractions. We cycle to Outer Alster lake, the town hall, St. Michel's Church, warehouse district Speicherstadt, HafenCity and of course to the landing bridges and St. Pauli. Perfect, if you visit Hamburg for the first time!Our ... mehr
Hamburgs starker Süden
Rund um HarburgJeden 1. und 3. Donnerstag im Monat. Harburg und seine Umgebung zeigen einen spannenden Mix aus Stadt, Parks, Industrie, Hafen, Marschland, Wald und Hügel, usw. Hier finden sich diverse Radtourmöglichkeiten, die im Laufe des Jahres gefahren werden sollen.Es wird nach Absprache in ... mehr
Hamburgs starker Süden
Rund um HarburgJeden 1. und 3. Donnerstag im Monat. Harburg und seine Umgebung zeigen einen spannenden Mix aus Stadt, Parks, Industrie, Hafen, Marschland, Wald und Hügel, usw. Hier finden sich diverse Radtourmöglichkeiten, die im Laufe des Jahres gefahren werden sollen.Es wird nach Absprache in ... mehr
Hatha Yoga
Diese Stunde ist für Teilnehmer mit erster Yoga-Erfahrung die am Mittwoch etwas sanfter und langsamer trainieren wollen, dabei ihren Focus auf die Ausrichtung legen wollen. Mit deiner Ausrichtung zeigst du Bereitschaft (für dein Leben, für deine Aufgaben) und indem du HA (Sonne) und THA (Mond) ... mehr
hella Hamburg Halbmarathon
Der hella Hamburg Halbmarathon verspricht wieder ein glanzvolles Sportereignis für Hamburg zu werden. Auf 21,095 km erlebt man den unverwechselbaren Charme der Stadt in den Disziplinen Laufen und SkatenAls einer der wenigen "reinen" Halbmarathonläufe Deutschlands führt er als klassischer ... mehr
IDEE Derby-Meeting
Die berühmte Galopprennbahn Hamburgs in Hamburg-Horn ist der aufregende Schauplatz des IDEE Derby-Meetings, der wohl wichtigsten Rennwoche im deutschen Turf. Seit 1869 wird das Derby in Hamburg gelaufen. Ein lange Tradition, die auch in 2018 fortgesetzt wird. Die 149. Auflage des bedeutendsten und ... mehr
Ironman 2018
Ob Schwimmen in der Alster, Radfahren durch die Hafen City oder Laufen entlang des grünen Alsterufers mit Zieleinlauf auf dem Rathausmarkt – die Hansestadt bietet einmalig vielseitige und unvergessliche Wettkampfeindrücke. Hunderttausende Zuschauer säumen die Strecke schon ab dem Schwimmstart ... mehr
ITU World Triathlon
Der größte Triathlon der Welt ist wieder da. Schwimmen, Radfahren und Laufen im Herzen Hamburgs. mehr
Jugend Sommercamp des Sc Condor
1. Sommerferien Jugend Camp des SC Condor Jedes Elternteil kennt das … Sommerferien in Hamburg, Ihre Kinder wollen Fußball spielen und Sie müssen arbeiten. Zum Glück gibt es die Ferienbetreuung, aber leider wird da sehr wenig Fußball gespielt. Wir vom SC Condor 1956 e.V. möchten Ihren ... mehr
Jugendtour: An die Mecklenburgische Seenplatte (12. bis 22. Juli)
ab 12 JahrenBei der diesjährigen Sommerferientour für Jugendliche radeln wir an die Mecklenburgische Seenplatte. Zusammen mit Teilnehmern aus Bremen starten wir per Rad und Zelt in Hamburg. Entlang der Elbe geht es in Richtung Osten und ab Hitzacker ins Landesinnere an die mecklenburgischen Seen. mehr
Kundalini Yoga für Schwangere
Jede Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit mit zum Teil tiefem Erleben der Schwangeren. Im Yoga Kurs für Schwangere bieten wir dir einen Raum, dich nur auf dich und dein Baby zu konzentrieren. Du bekommst die Gelegenheit, dich mit deinem Baby zu verbinden. Dich und deinen Körper in ... mehr
Lachyoga
Dass Lachen gesund ist, weiß eigentlich jeder. Doch wie häufig lacht man noch im Alltag? Lachen ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern entspannt auch Körper, Geist und Seele. Lachyoga wurde bereits vor über 20 Jahren in Indien erfunden. Die zertifizierte Lachyoga - Leiterin Maren Seemann ... mehr
Lachyoga
Gute Laune tanken und die befreiende Kraft des Lachens erleben! Keine Anmeldung möglich!Lachyoga entspannt, bringt Freude und Schwung ins Leben und fördert die Gesundheit. Anmeldung nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken/Gymnastikschuhe und Wasser. Es ist keine Anmeldung ... mehr
Lady Salsa Kurs
LadySalsa ist perfekt für alle Frauen, die sich auch ohne Tanzpartner elegant zu SalsaMusik bewegen wollen! Abgesehen von dem Grundschritt entstehen viele Schritt- und Armkombinationen sowie Drehungen und viel Hüftbewegung. Sie benötigen keine Sportsachen, empfehlenswert sind aber Schuhe mit ... mehr
Marschbahndamm-Runde Zollenspieker
Vom Start radeln wir über Bergedorf, wo wir den ersten Marschbahndamm erreichen, bis Borghorst. Danach geht es auf dem zweiten Marschbahndamm Richtung Zollenspieker Fähre, wo wir eine Kaffeepause einlegen. Anschließend geht es auf dem dritten Marschbahndamm via Kaltehofe und Entenwerder wieder ... mehr
NEU: Auf den Spuren der NS-Verbrechen IV
Vom Curiohaus nach Sasel und zurückVom Curiohaus, dem Ort der britischen Kriegsverbrecherprozesse, fahren wir nach Ohlsdorf zu ehemaligen Gedenkstätten und Gräbern von NS-Opfern und Tätern. Die Suche nach Spuren von NS-Zwangsarbeitern in Fuhlsbüttel, Poppenbüttel und Sasel schließt diese ... mehr
Probetraining + bring a friend
Wenn du Crossfit schon immer einmal ausprobieren wolltest, bist du hier genau richtig! Du hast Lust an deine Grenzen zu gehen und deine Leistungsfähigkeit kennenzulernen?! Dann melde dich kostenlos an. Schreib uns einfach bei Facebook, Instagram oder schicke uns eine Email: Info@crossfit-altona.de ... mehr
Radtour nach Jersbek
Wir fahren durch den Höltigbaum und das Ahrensburger Tunneltal zum Bredenbeker Teich. Von dort geht es nach Jersbek. Wir durchqueren den historischen, fast 300 Jahre alten Jersbeker Gutspark und können die alten Baumbestände und Alleen bewundern. Die Tour ist mit ein wenig Kondition gut zu ... mehr
Rennradtour durch die Vierlande
Diesmal schauen wir uns die Elbe von der anderen Seite an. Wir überqueren in Veddel und Wilhelmsburg Norder- und Süderelbe und bei Geesthacht geht es über Elbe und Elbe-Seitenkanal wieder zurück.Bitte mit Helm und Licht.Strecke: 80 kmSchwierigkeit: Sehr sportliche Touren: Hier wird eine sehr ... mehr
Rennradtour durch die Vierlande
Wir fahren in sportlichem Tempo auf Asphaltstraßen durch die Vierlande, wobei wir heute die Elbe am Zollenspieker per Fähre überqueren. Weiter geht es nach Lauenburg, wo wir wieder die Elbe kreuzen und zum Ausgangspunkt zurück fahren. Erfahrungsgemäß sind wir dabei mit 30-35 km/h ... mehr
Rennradtour durch die Vierlande
Wir fahren in sportlichem Tempo auf Asphaltstraßen durch die Vierlande auf Haupt- und Nebendeichen entlang von Elbe, Dove- und Gose Elbe. Erfahrungsgemäß sind wir dabei mit 30-35 km/h unterwegs.Kurze Pausen, nicht bei Regen, bitte mit Helm. Strecke: 65 kmSchwierigkeit: Sehr sportliche Touren: ... mehr
Rennradtour durch Vierlanden
Vom sportlichen Ehrgeiz getrieben düsen wir auf ruhigen Straßen durch die Vierlande entlang der Elbe, Dove und Gose Elbe. Je nach Wind und Wetter, Lust und Laune. Kurze Pause am Zollenspieker Fähranleger. Erfahrungsgemäß sind wir mit 30-35 km/h unterwegs. Nur Asphalt, bitte mit Helm, nicht bei ... mehr
Rückbildungs-Yoga
für Mütter mit Baby - Sechs bis acht Wochen nach der Geburt Ihres Babys können Sie sich mit Yoga-Übungen für Beckenboden, Schultern, Rücken und Bauch wieder in Form bringen. Ihren durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Körper können Sie kräftigen und neu entdecken. Bitte sprechen Sie ... mehr
Rückbildungsgymnastik
Sechs bis acht Wochen nach der Geburt Ihres Babys können Sie sich mit Beckenboden-, Schulter-, Rücken- und Bauchübungen wieder in Form bringen. Ihren durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Körper können Sie kräftigen und neu entdecken.Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie in einen ... mehr
Rundtour in den Vierlanden
Von Bergedorf führt die Tour über Altengamme vorbei an Gärtnereien bis an die Elbe. Nach einer Einkehrpause geht es über Curslack zurück zum Startpunkt.EinkehrStrecke: 50 kmSchwierigkeit: Flotte Touren: Hier ist ein wenig Übung erforderlich. Die Geschwindigkeit liegt zwischen 13 und 16 km/h. mehr
Sommer in der HafenCity - Jumping Fitness
So macht Sport Spaß: Jumping Fitness, das trendige Trampolin-Workout zu poppiger Musik verspricht Partystimmung und garantiert ein optimales Ganzkörpertraining, bei dem mehr als 400 Muskeln gefordert werden. Jeder trainiert auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff und bekommt vorab eine ... mehr
Sommer in der HafenCity - Latino Sommer
„Open Air und unbeschwert“ – unter diesem Motto präsentiert das Tanzstudio „Chocolate“ seinen Latino Sommer in der HafenCity. Ein Event mit heißen Rhythmen und südamerikanischer Lebensfreude erwartet die Gäste auf dem Tanzboden in der HafenCity. DJs von SalsaDiversion! fordern zum ... mehr
Sommer in der HafenCity - Sommer Tango
Der Argentinische Tango ist im Hafenviertel von Buenos Aires, in La Boca geboren. Tango und Hafen haben seit jeher eine enge Verbindung und es ist nicht verwunderlich, dass sie sich gegenseitig suchen und in Hamburgs jungem Hafen-Stadtteil, der HafenCity, zusammengefunden haben. Direkt am Elbufer ... mehr
Sommer in der HafenCity - Swingtanz Sommer
Der Swingtanz hält Einzug in die HafenCity! „Lindy Hop“ ist der Tanz zur Swingmusik der 20er bis 50er Jahre. Dieser Paartanz entstand in den Tanzsälen New Yorks und wird unter anderem zur Musik von Louis Armstrong, Artie Shaw, Ella Fitzgerald oder Duke Ellington getanzt. Für alle Neugierigen ... mehr
Sommer in der HafenCity - Yoga Auszeit
Hier wird vom Alltag pausiert: Begonnen mit einer kleinen Phase des Ankommens wird sich danach durch einige schöne Asanas (Yogahaltungen) hindurch bewegt, um am Ende der Stunde in die Entspannungsphase überzugehen, bei der Körper und Geist einfach losgelassen werden können. Hier ist Jedermann ... mehr
StageClub
Tanzabend mit Discofox, Cha Cha, Rumba, Jive, Samba, Salsa, Swing oder Walzer. mehr
UFC Fight Night Hamburg
UFC Fight Night Hamburg ... mehr
Und noch jemand ohne Kegel Club?
Am Do. 15.02. um 17 h trifft sich wieder unsere lustige Kegelgruppe um wieder ein paar lustige Kugeln zu werfen, es darf auch gelacht werden wenn die Kugel mal wieder in die Botanik geht. Aber bitte nicht sarkastisch Lachen! Wer das noch nicht kann der ist Morgen herzlich eingeladen zu uns zu ... mehr
Von Hamburg in die Haseldorfer Marsch
Vom Startpunkt geht es durch die Sülldorfer Feldmark in den Forst Klövensteen und auf teils unbefestigten Wegen weiter nach Nordwesten. Über Appen, Moorrege an die Elbe und in großer Rundtour nach Wedel. Bei Interesse besuchen wir die Vogelstation Wedel. Auf der Tour kommen wir durch Wald- und ... mehr
Wir trainieren die Wade und fahren nach Stade
Über Buxtehude, Nottensdorf, Bliedersdorf, Horneburg und Agathenburg gehts nach Stade (50 km). Nach einer Stärkung fahren wir dann an der Elbe zurück.Teilweise matschige Sand-, Wiesen- und Waldwege, 200m Kopfsteinpflaster. Fragen per E-Mail an: bernd.everding@gmx.deStrecke: 87 kmSchwierigkeit: ... mehr
Yin Yoga
In meiner mehr als zehnjährigen Hatha Yoga Praxis habe ich viel Ruhe und Gelassenheit erfahren, jedoch bin ich nie so tief zu meinen Emotionen, Gedanken, Ängsten und Verletzungen vorgedrungen, wie im Yin Yoga. Yin Yoga bedeutet für mich die sanfte Aktivierung meiner Selbstheilung, immer wieder ... mehr
Zum Baden nach Moorrege
Vom Teufel geht es in den Westen, Baden in Moorrege und dann in die Wedeler Marsch, das war's.Wer sein Badezeug vergisst, ist selber Schuld, evtl. Pause für Kaffee und Kuchen. Fragen per E-Mail an: bernd.everding@gmx.deStrecke: 57 kmSchwierigkeit: Schnelle Touren: Diese erfordern Kondition. Die ... mehr
Zum Stadtpark Norderstedt
Über Hasloh und Quickborn gehts in einem großen nordwestlichen Bogen zum Picknick in den Park. Der Rückweg führt über Glashütte und Langenhorn.Strecke: 55 kmSchwierigkeit: Schnelle Touren: Diese erfordern Kondition. Die Geschwindigkeit liegt zwischen 17 und 20 km/h. Die Geschwindigkeiten ... mehr