Bildungsurlaub "Gelassenheit im Arbeitsalltag"

Wann: Donnerstag, 7. November 2024 09:00 Uhr bis 17:30 Uhr und  weitere Termine

Wo: Tibetisches Zentrum City, Hamburg

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© pixabay

Bildungsurlaub "Gelassenheit im Arbeitsalltag"

Vermittlung von Achtsamkeitsübungen & Emotionsschulung
Oliver Petersen
Dieser Kurs ist ein anerkannter Bildungsurlaub in Hamburg.
Termin: 06./07.11.24 | 2 Tage
Zeit: Mi./Do. 09 - 17.30 Uhr
Ort: Tibetisches Zentrum, Hamburg-City, Güntherstraße 39, 22087 Hamburg
Stress auf der Arbeit oder im beruflichen Kontext, Konflikte in der Beziehung, Disharmonie mit den Kindern und eine krisenhafte Weltlage: Immer wieder bestimmen negative Emotionen unseren Alltag und gefährden unsere geistige und physische Stabilität auf der Arbeit wie im privaten Umfeld. Oliver Petersen zeigt, wie wir solche Momente speziell im beruflichen Zusammenhang vermeiden können. Anhand der aus der buddhistischen Geistesschulung inspirierten Übungen lernen wir, entspannt und ausgeglichen zu sein und damit wieder Lebensfreude und Zuneigung zu spüren. Erst, wenn wir uns nicht mehr von jeder Emotion hinreißen lassen, sondern Situationen entspannt beurteilen und darauf sinnvoll reagieren lernen, sind wir bereit für ein glückliches und sinnvolles Leben in der Familie und am Arbeitsplatz.
Literaturempfehlung: Joachim Bauer „Arbeit – Warum sie uns glücklich und krank macht“: Heyne-Verlag, 2015

Preis: 120 € bis 160 €

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Termine der Veranstaltung

Mittwoch, 6. November 2024
09:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Donnerstag, 7. November 2024
09:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Ortsinformationen

Tibetisches Zentrum City
Güntherstraße 39
22087 Hamburg - Hohenfelde