Sport & Bewegung im Mai 2018
27.05.2018 bis 31.05.2018
in Hamburg
Alle anderen Menschen haben etwas um die Ohren, Sie nicht?
Ändern Sie das, gehen Sie zum Nordic Walking und treffen auf positive Menschen denen Bewegung an der frischen Luft Spaß macht. Walking Sie mit und unterhalten sich mit den Teilnehmern. Am Ende der Tour von ca. 5 Km durch den Hamburger Stadtpark, wenn das Wetter angenehm ist, setzen wir uns noch ... mehr
Burzzi Dance Mama-Babytanzkurs in Hamburg Meiendorf
Dein Burzzi Dance Mama-Baby-Tanzkurs bietet dir eine Auszeit aus dem Alltag, die dich fit hält, die Bindung zu deinem Baby stärkt und einfach Spaß macht. Du tanzt und dein Baby schlummert während der Kursstunde ganz nah bei dir in einer Tragehilfe oder dem Tragetuch* Es geht um Spaß und Freude ... mehr
City Radtour "Hamburg Highlights - DAS ORIGINAL"
Auf unserer geführten Hamburg Radtour durch die Innenstadt gibt es viele verschiedene Pfade rund um die Hamburger City zu entdecken: Elbphilharmonie, Schanzen- und Karoviertel, St.Pauli, Portugiesenviertel, Hamburger Michel, die Hafencity und natürlich das Unesco Weltkulturerbe mit Speicherstadt ... mehr
Die Feldenkrais-Methode und Pilates
Mit der Feldenkrais-Methode schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung. Sie verstehen die Zusammenhänge der Bewegung.Mit Pilates stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln sowie Ihren Beckenboden.In der Kombination beider Methoden werden die Bewegungsübungen klarer und effektiver. Die aufrechte Haltung ... mehr
Die Feldenkrais-Methode und Pilates
Mit der Feldenkrais-Methode schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung. Sie verstehen die Zusammenhänge der Bewegung.Mit Pilates stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln sowie Ihren Beckenboden.In der Kombination beider Methoden werden die Bewegungsübungen klarer und effektiver. Die aufrechte Haltung ... mehr
Gesundheitsschützendes Qigong
Für Einsteiger und PraktizierendeQigong sind Gesundheitsübungen, die einen Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) bilden. Ziel ist die Mobilisierung, Stimulierung und Balancierung der Lebensenergie Qi. Mit dem Gesundheitsschützenden Qigong vereinen sich drehende und dehnende ... mehr
Hamburg Compact - Bike tour in English
The bike tour for the best overview of Hamburg's most famous attractions. We cycle to Outer Alster lake, the town hall, St. Michel's Church, warehouse district Speicherstadt, HafenCity and of course to the landing bridges and St. Pauli. Perfect, if you visit Hamburg for the first time!Our ... mehr
Hatha Yoga
Diese Stunde ist für Teilnehmer mit erster Yoga-Erfahrung die am Mittwoch etwas sanfter und langsamer trainieren wollen, dabei ihren Focus auf die Ausrichtung legen wollen. Mit deiner Ausrichtung zeigst du Bereitschaft (für dein Leben, für deine Aufgaben) und indem du HA (Sonne) und THA (Mond) ... mehr
Knotentanzworkshop Hamburg
Vergiss Paartänze mit komplizierter Schrittabfolge und lerne in kürzester Zeit die besten Figuren - Werde zum Knotentanzprofi! Knotentanz, auch Friesenrock genannt, ist eine Mischung aus Elementen verschiedener Paartänze und macht besonders jungen Menschen viel Spaß. Lässigkeit und eigener ... mehr
Kundalini Yoga für Schwangere
Jede Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit mit zum Teil tiefem Erleben der Schwangeren. Im Yoga Kurs für Schwangere bieten wir dir einen Raum, dich nur auf dich und dein Baby zu konzentrieren. Du bekommst die Gelegenheit, dich mit deinem Baby zu verbinden. Dich und deinen Körper in ... mehr
Lachyoga
Dass Lachen gesund ist, weiß eigentlich jeder. Doch wie häufig lacht man noch im Alltag? Lachen ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern entspannt auch Körper, Geist und Seele. Lachyoga wurde bereits vor über 20 Jahren in Indien erfunden. Die zertifizierte Lachyoga - Leiterin Maren Seemann ... mehr
Lachyoga
Gute Laune tanken und die befreiende Kraft des Lachens erleben! Keine Anmeldung möglich!Lachyoga entspannt, bringt Freude und Schwung ins Leben und fördert die Gesundheit. Anmeldung nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken/Gymnastikschuhe und Wasser. Es ist keine Anmeldung ... mehr
Mir ist so langweilig: Hip Hop für Mädchen
mit Rebecca Ehrenholz Beim Tanznachmittag für Mädchen ab 7 Jahren kannst Du mit deinen Freundinnen der Langeweile entfliehen und zu cooler Musik tanzen. Die Tanzlehrerin wird mit Euch einen kleinen Tanz einüben, aber auch eure kreativen Köpfe werden gebraucht. Am Ende drehen wir ein kleines ... mehr
Öffentliches Eislaufen
Einlass: 14:00 Uhr. Nach 60 Minuten findet eine 30 minütige Eisbereitung statt. Schlittschuhe können selbstverständlich in den Größen 26 bis 49 in der Arena ausgeliehen werden. mehr
Orientzauber
Kultur Palast Hamburg, Öjendorfer Weg 30a, 22119 Hamburg ... mehr
Rückbildungs-Yoga
für Mütter mit Baby - Sechs bis acht Wochen nach der Geburt Ihres Babys können Sie sich mit Yoga-Übungen für Beckenboden, Schultern, Rücken und Bauch wieder in Form bringen. Ihren durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Körper können Sie kräftigen und neu entdecken. Bitte sprechen Sie ... mehr
Rückbildungsgymnastik
Sechs bis acht Wochen nach der Geburt Ihres Babys können Sie sich mit Beckenboden-, Schulter-, Rücken- und Bauchübungen wieder in Form bringen. Ihren durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Körper können Sie kräftigen und neu entdecken.Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie in einen ... mehr
Rückbildungsgymnastik
Sechs bis acht Wochen nach der Geburt Ihres Babys können Sie sich mit Beckenboden-, Schulter-, Rücken- und Bauchübungen wieder in Form bringen. Ihren durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Körper können Sie kräftigen und neu entdecken.Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie in einen ... mehr
Solidaritätslauf
Die Studierenden der Helmut-Schmidt-Universität / Universität der Bundeswehr Hamburg engagieren sich jedes Jahr bei einem Solidaritätslauf für den guten Zweck. Bei einer groß angelegten Spendenlaufveranstaltung auf dem und rund um den Campus der Universität werden dabei Spenden generiert, ... mehr
Soul Sunday Sankt Pauli - Detox Yoga
Hier! - mitten auf St. Pauli - Yoga, Detox, groovy Beats mit einem tollen Trio-Yogalehrerinnen-Team. Zeit, um die hämmernden Kopfschmerzen loszuwerden, deinen Kater oder den Stress der Woche abzuschütteln und neue Kraft & Energie zu tanken! … 16 Uhr - 16.30 Uhr langsames Ankommen Von 16.30 -18 ... mehr
Wer länger als 8 Std. in seiner Wohnung hockt, dem droht Einsamkeit!
Verhindern Sie das, in dem Sie mit anderen netten Menschen auf einen Stadtspaziergang gehen. Langsam laufen wir vom Alsterhaus am Jungfernstieg durch die Stadt (wohin es dieses mal gehen wird, sagen wir am Treffpunkt). Wir sind alle keinen schnellen Läufer mehr und am Ende kehren wir dann noch ... mehr
Yin Yoga
In meiner mehr als zehnjährigen Hatha Yoga Praxis habe ich viel Ruhe und Gelassenheit erfahren, jedoch bin ich nie so tief zu meinen Emotionen, Gedanken, Ängsten und Verletzungen vorgedrungen, wie im Yin Yoga. Yin Yoga bedeutet für mich die sanfte Aktivierung meiner Selbstheilung, immer wieder ... mehr
Yoga für die hormonelle Balance
In diesem Kurs werden Yogahaltungen, Atem- und Entspannungstechniken geübt, welche die an der Hormonproduktion und -regulation beteiligten Drüsen und Organe aktivieren (Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke, Nebennieren).Neben positiver Wirkung auf Körpergefühl und Vitalität sind medizinisch ... mehr
Zumba - Lebensfreue pur
Tanzen zu lateinamerikanischen Rhythmen in einer kleinen Gruppe mit großem Spaßfaktor; zudem werden Herz und Kreislauf trainiert, und so manches Pölsterchen wird die Flucht ergreifen. mehr