Sport & Bewegung im Dezember 2018
01.12.2018 bis 31.12.2018
in Hamburg
10. Christmas Run To Tree
Immer am dritten Adventswochenende: Der einzige Weihnachtslauf mit Christbaumkauf und dem original Finisher-Lebkuchenherz. An beiden Veranstaltungstagen können Läuferinnen und Läufer zwischen den Laufdistanzen 6 km und 12 km wählen. Zudem kann bei der Anmeldung auch ein Christbaum-Gutschein im ... mehr
Alle Jahre wieder: Lüneburg
Vorbei an verschneiten Vorgärten mit ihren bunt beleuchteten Weihnachtsbäumen fahren wir über Winsen und Bardowick, am Ende an der Ilmenau entlang zum Lüneburger Weihnachtsmarkt.Strecke: 56 kmSchwierigkeit: Schnelle Touren: Diese erfordern Kondition. Die Geschwindigkeit liegt zwischen 17 und 20 ... mehr
Altona 93 - SC Victoria
Altona 93 - SC Victoria ... mehr
Autogenes Training - Grundkurs
Beim Autogenen Training (AT) lernen Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre Körperempfindungen zu lenken. Unter Anleitung der vorgegebenen Formeln konzentrieren Sie sich auf das Erleben von Ruhe, Schwere, Wärme und Kühle. Mit Hilfe des AT können verschiedene Körperfunktionen positiv beeinflusst ... mehr
Boulder Bundesliga – Finale 2018
FINALE | Boulder Bundesliga 2018 Im FLASHH - boulder spot Hamburg entscheidet sich Ende 2018 wer den Titel in der Boulder Bundesliga gewinnt.. Save the Date und seid dabei! Weitere Informationen folgen im Laufe der Saison 2018. KOSTENLOS MITMACHEN & REGISTRIEREN ... mehr
City Radtour "Hamburg Highlights - DAS ORIGINAL"
Auf unserer geführten Hamburg Radtour durch die Innenstadt gibt es viele verschiedene Pfade rund um die Hamburger City zu entdecken: Elbphilharmonie, Schanzen- und Karoviertel, St.Pauli, Portugiesenviertel, Hamburger Michel, die Hafencity und natürlich das Unesco Weltkulturerbe mit Speicherstadt ... mehr
Crocodiles Hamburg
Crocodiles HamburgCrocodiles Hamburg ... mehr
Handball Sport Verein Hamburg - TUSEM Essen
Barclaycard Arena, Sylvesterallee 10, 22525 Hamburg ... mehr
Handball Sport Verein Hamburg - TUSEM Essen | Premium Package
Barclaycard Arena, Sylvesterallee 10, 22525 Hamburg ... mehr
Handball Sport Verein Hamburg - TUSEM Essen | Premium Package light
Barclaycard Arena, Sylvesterallee 10, 22525 Hamburg ... mehr
Handball Sport Verein Hamburg - VfL Lübeck-Schwartau
Sporthalle Hamburg, Krochmannstr. 55, 22297 Hamburg ... mehr
Hatha Yoga
Diese Stunde ist für Teilnehmer mit erster Yoga-Erfahrung die am Mittwoch etwas sanfter und langsamer trainieren wollen, dabei ihren Focus auf die Ausrichtung legen wollen. Mit deiner Ausrichtung zeigst du Bereitschaft (für dein Leben, für deine Aufgaben) und indem du HA (Sonne) und THA (Mond) ... mehr
Hatha-Yoga für AnfängerInnen am Abend
Hatha-Yoga für AnfängerInnen am Abend Für AnfängerInnen und FortgeschrIttene Wir sind abends aufgedreht von der Arbeit, erschöpft und kommen dann nicht zur Ruhe. Mit Yoga nehmen wir Abstand zu unseren Gedanken und Gefühlen und können so die Welt in neuem Licht sehen. Die Asanas lösen unsere ... mehr
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Abend
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Abend Nach ersten Erfahrungen in der Yoga-Ausrichtung werden wir in diesem Kurs fortgeschrittene Asanas, Flows und Pranayama üben. Die verschiedenen Bedürfnisse der Teilnehmer finden Berücksichtigung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke. mehr
Kundalini Yoga für Schwangere
Jede Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit mit zum Teil tiefem Erleben der Schwangeren. Im Yoga Kurs für Schwangere bieten wir dir einen Raum, dich nur auf dich und dein Baby zu konzentrieren. Du bekommst die Gelegenheit, dich mit deinem Baby zu verbinden. Dich und deinen Körper in ... mehr
Lachyoga
dienstags 18.30 - 19.30 Uhr Regina Brand und Jan Trepte ... mehr
Lachyoga
Gute Laune tanken und die befreiende Kraft des Lachens erleben! Keine Anmeldung möglich!Lachyoga entspannt, bringt Freude und Schwung ins Leben und fördert die Gesundheit. Anmeldung nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken/Gymnastikschuhe und Wasser. Es ist keine Anmeldung ... mehr
Lindy Hop Tanzkurse in Barmbek auch ohne Tanzpartner
Das Ziel dieser Stunden ist es möglichst allen Teilnehmern die Körpersprache des Swing zu vermitteln um zusammen der Musik bei Tanzen lauschen zu können. Themen sind: Basic 8 Count, Send Out, Swing Out, Circle, Promenade sowie Basic 6 Count Tuck turn, Send Out, Change Place und Sugar Push. Die ... mehr
Lindy Hop Tanzkurse in Barmbek auch ohne Tanzpartner
Das Ziel dieser Stunden ist es möglichst allen Teilnehmern die Körpersprache des Swing zu vermitteln um zusammen der Musik bei Tanzen lauschen zu können. Themen sind: Basic 8 Count, Send Out, Swing Out, Circle, Promenade sowie Basic 6 Count Tuck turn, Send Out, Change Place und Sugar Push. Die ... mehr
Lindy Hop Tanzkurse in Barmbek auch ohne Tanzpartner
Das Ziel dieser Stunden ist es möglichst allen Teilnehmern die Körpersprache des Swing zu vermitteln um zusammen der Musik bei Tanzen lauschen zu können. Themen sind: Basic 8 Count, Send Out, Swing Out, Circle, Promenade sowie Basic 6 Count Tuck turn, Send Out, Change Place und Sugar Push. Die ... mehr
Lindy Hop Tanzkurse in Barmbek auch ohne Tanzpartner
Das Ziel dieser Stunden ist es möglichst allen Teilnehmern die Körpersprache des Swing zu vermitteln um zusammen der Musik bei Tanzen lauschen zu können. Themen sind: Basic 8 Count, Send Out, Swing Out, Circle, Promenade sowie Basic 6 Count Tuck turn, Send Out, Change Place und Sugar Push. Die ... mehr
Lindy Hop Tanzkurse in Barmbek auch ohne Tanzpartner
Das Ziel dieser Stunden ist es möglichst allen Teilnehmern die Körpersprache des Swing zu vermitteln um zusammen der Musik bei Tanzen lauschen zu können. Themen sind: Basic 8 Count, Send Out, Swing Out, Circle, Promenade sowie Basic 6 Count Tuck turn, Send Out, Change Place und Sugar Push. Die ... mehr
Mach mit, bleib fit! Gymnastik für Senioren
Montag, 13.15 - 14.15 Uhr - fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich!Durch Wahrnehmungsschulung und Gleichgewichtstraining machen wir Sie auf spielerische Art und Weise fit für die verschiedensten Herausforderungen des Alltags.Mit Spaß zu mehr Geschicklichkeit: Sie trainieren Ihr ... mehr
Probetraining + bring a friend
Wenn du Crossfit schon immer einmal ausprobieren wolltest, bist du hier genau richtig! Du hast Lust an deine Grenzen zu gehen und deine Leistungsfähigkeit kennenzulernen?! Dann melde dich kostenlos an. Schreib uns einfach bei Facebook, Instagram oder schicke uns eine Email: Info@crossfit-altona.de ... mehr
Spielend zum Aikido
Im Shoshin Kinderaikido können Kinder ab 7 Jahren erste Erfahrungen mit der friedlichen Kampfkunst machen und sich auf 115 qm Mattenfläche austoben. Die Bewegungsfreude und die Ermutigung zum Ausprobieren der eigenen Energie in einem sicheren Rahmen stehen dabei im Vordergrund. Konzentration, ... mehr
Spirit Yoga im TOULOUSE
Spirit Yoga - Tiefes Abtauchen in deinen Faszien mit Yin und restorativem Yoga, unterstützt von live gespielter Handpan Beim achtsamen Yoga der Hingabe, nehmen wir uns viel Zeit (3-8 Minuten pro Übung), um uns tief mit uns selbst und dem, was wir dort vorfinden, zu verbinden. Auf körperlicher ... mehr
Und noch jemand ohne Kegel Club?
Am Do. 15.02. um 17 h trifft sich wieder unsere lustige Kegelgruppe um wieder ein paar lustige Kugeln zu werfen, es darf auch gelacht werden wenn die Kugel mal wieder in die Botanik geht. Aber bitte nicht sarkastisch Lachen! Wer das noch nicht kann der ist Morgen herzlich eingeladen zu uns zu ... mehr
Yin Yoga
In meiner mehr als zehnjährigen Hatha Yoga Praxis habe ich viel Ruhe und Gelassenheit erfahren, jedoch bin ich nie so tief zu meinen Emotionen, Gedanken, Ängsten und Verletzungen vorgedrungen, wie im Yin Yoga. Yin Yoga bedeutet für mich die sanfte Aktivierung meiner Selbstheilung, immer wieder ... mehr
Yoga als Weg in die Meditation
Yoga als Weg in die Meditation Für AnfängerInnen und FortgeschrIttene Durch Meditation lernen wir uns besser kennen und liebevoller mit uns umzugehen. Wir können besser abschalten und bleiben auch dann in unserer Mitte, wenn das Leben um uns herum tobt. Um den Körper bei der Meditation lebendig ... mehr
Yoga für die hormonelle Balance
In diesem Kurs werden Yogahaltungen, Atem- und Entspannungstechniken geübt, welche die an der Hormonproduktion und -regulation beteiligten Drüsen und Organe aktivieren (Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke, Nebennieren). Neben positiver Wirkung auf Körpergefühl und Vitalität sind medizinisch ... mehr
Zum Weihnachtsmarkt auf Gut Basthorst
Wir fahren über Papendorf und Kuddewörde zum Gut Basthorst, wo wir etwa 1,5 Stunden Pause machen. Auf dem gleichen Weg geht es anschließend zurück zum Startort.Kosten: 6 Eintritt. Bei Eis oder Schnee wird stattdessen eine Wanderung zum Haus der Natur beim Gut Wulfsdorf mit anschließender ... mehr