Schlafen wie auf Wolken: Was ein gutes Bett ausmacht

Anforderungen an ein gutes Bett

Doch welchen Anforderungen muss ein gutes Bett genügen? Ein gesunder Schlaf ist enorm wichtig für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Daher sind neben persönlichen Vorlieben bezüglich Bettentyp und Design folgende Aspekte unbedingt zu beachten:

• Das Bett sollte eine gesunde Körperhaltung ermöglichen, indem es an den richtigen Stellen stützt und entlastet (um Rückenschmerzen vorzubeugen)
• Gesundes Schlafklima – Feuchtigkeit muss abgeführt werden
• Gemütlichkeit

Welcher Betten-Typ ist der richtige?

Zuerst stellt sich die Frage nach dem Bettentyp. Auf dem Markt sind unterschiedliche Modelle erhältlich – vom Wasserbett bis zum Futon ist alles dabei.

Während die klassische Variante des Massivholz-Bettes mit Lattenrost und Matratze sich weiterhin großer Beliebtheit erfreut, ist für viele inzwischen das luxuriöse Boxspringbett ein Must-Have. Es zeichnet sich aus durch ein bequemes Liegegefühl und eine pompöse Optik.

Durch die gefederte Unterbox kann es auf den Lattenrost verzichten und durch den Federkern ist die Matratze gut belüftet, was das Schlafklima positiv beeinflusst.

Für Extra-Komfort bietet sich dazu ein Matratzentopper an, der nicht nur für mehr Gemütlichkeit sorgt, sondern auch im Falle eines Doppelbettes die Besucherritze überbrückt.

Die passende Größe

Für ein gesundes und gemütliches Schlaferlebnis ist auch die passende Größe des Bettes ausschlaggebend. Denn auch ein hochwertiges Bett bietet nur dann das beste Schlaferlebnis, wenn es an den Körper des oder der Schlafenden angepasst ist. Wichtig ist:

• Länge: Mindestens 20 cm länger als die Körpergröße
• Breite: Für Singles mindestens 100 cm, für Paare mindestens 180 cm
• Härtegrad der Matratze: H2 bis 80 kg, H3 bis 100 kg, H4 bis 130 kg, H5 bis 140 kg Körpergewicht
• Einstiegshöhe: Wer Unterstützung beim Aufstehen braucht, profitiert von einer hohen Einstiegshöhe

Doch natürlich sind diese Angaben nicht in Stein gemeißelt – wer gerne härter oder weicher schläft, kann auch einen anderen Härtegrad wählen und für anspruchsvolle Singles eignet sich ein Bett 140x200 cm.

Qualität

Hat man sich dann für einen Typ entschieden, steht an erster Stelle die Qualität aller Bestandteile des Bettes. Dabei ist darauf zu achten, dass Betten aus Holz einen Rahmen aus Massivholz und nicht aus Spanplatte haben, denn nur so sind Stabilität und Langlebigkeit gesichert.

Wählt man ein Bett mit Lattenrost, sollte dieser auch aus hochwertigem Material sein und sich idealerweise in Sachen Härte den individuellen Bedürfnissen anpassen.

Außerdem ist bei allen Bezugsstoffen darauf zu achten, dass diese atmungsaktiv sind, um ein angenehmes Schlafklima zu ermöglichen. Die Matratze sollte hochwertige Schäume enthalten – Klimalatex, Visko und Kaltschaum sind hier zu empfehlen.

Enthält die Matratze Federn, sollten diese in ausreichender Dichte vorhanden sein, da die Matratze sich sonst nicht so gut dem Körper anpassen kann. Auch sollte eine Matratze in verschiedene Liegezonen eingeteilt sein, um den Körper verschieden tief einsinken zu lassen.

Das passende Design

Zuletzt muss natürlich auch die Optik stimmen. Auch hierbei gibt es kaum Grenzen. Besonders beim Boxspringbett sind verschiedenste Designs und Stoffe erhältlich. Wer die rustikale Massivholz-Variante bevorzugt, findet auch Boxspringbetten in dieser Ausführung. So sollte wirklich jeder mit diesen Tipps ein gutes Bett finden.