Joggen an der Elbe – Hamburg sportlich entdecken

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Du möchtest beim Joggen Hamburg von seiner spannendsten Seite erleben? Diese Laufstrecke entlang, über und sogar unter der Elbe zeigt dir, wie vielseitig und beeindruckend die Hansestadt wirklich ist.

Joggerin läuft mit Smartphone auf gepflastertem Weg am Wasser entlang. — Joggen an der Elbe, © iStock.com/lzf

Team-Redaktion

Was macht diese Joggingroute in Hamburg besonders?

Du läufst nicht nur an der Elbe entlang, sondern entdeckst Hamburg auf ungewohnte Weise – über Brücken, durch Parks und sogar unterirdisch. Die Mischung aus Stadtpanorama, Wasserblick und dem Gang durch den historischen Elbtunnel macht diesen Lauf einzigartig.

Wie verläuft die Route und wo startest du?

Startpunkt sind die St.-Pauli-Landungsbrücken, die mit Parkplätzen und guter Bahnanbindung punkten. Von hier geht es gemütlich auf der Elbpromenade Richtung Elbphilharmonie. Nach etwa 1,2 Kilometern führt der Weg weiter über die HafenCity Universität bis zu den Elbbrücken – insgesamt etwa vier Kilometer voller urbanem Flair.

Welche Highlights erwarten dich unterwegs?

Neben der Elbphilharmonie, der modernen Hafencity und den Elbbrücken passierst du zahlreiche Brücken und die Norderelbe. Besonders spektakulär wird es am St.-Pauli-Elbtunnel: Hier läufst du 21 Meter tief unter die Erde und durchquerst die Elbe zu Fuß – ein echtes Highlight für jeden Läufer.

Warum lohnt sich der Lauf gerade hier?

Du profitierst von abwechslungsreichen Streckenabschnitten und einer außergewöhnlichen Perspektive auf Hamburg. Die Route verbindet Natur, Architektur und Hamburger Geschichte, sodass du die Stadt immer wieder neu erlebst. Gerade der Tunnelabschnitt sorgt für echten Wow-Effekt und bleibt in Erinnerung.

Was solltest du beachten, um das Beste aus deinem Lauf herauszuholen?

Bring unbedingt gute Laufschuhe mit, denn die Strecke bietet verschiedene Untergründe – von Asphalt bis Treppen. Die Route ist etwa elf Kilometer lang, inklusive der Tunnelpassage. Beachte, dass du die Treppen im Elbtunnel läufst und nicht den Fahrstuhl nimmst, um dein Training perfekt zu machen.

Wie kannst du die Strecke individuell anpassen?

Falls dir elf Kilometer zu lang sind, kannst du an verschiedenen Punkten umkehren oder abkürzen – zum Beispiel bereits an der Elbphilharmonie oder den Elbbrücken. Die Strecke eignet sich sowohl für kurze Runden als auch ausgedehnte Läufe, je nach Zeit und Kondition.

Was macht die Aussicht und Atmosphäre entlang der Elbe so besonders?

Hamburgs Wasserlage, die beeindruckende Skyline und das bunte Treiben an den Landungsbrücken sorgen für eine einzigartige Atmosphäre. Mit jedem Kilometer entdeckst du neue Facetten der "schönsten Stadt der Welt" und sammelst Eindrücke, die dich motivieren und inspirieren.