Gesund in den Jahreszeiten

In diesem Tagesseminar lernst du die Besonderheiten der Jahreszeiten nach den fünf Elementen in der chinesischen Medizin kennen.
Was kannst du für dich tun, um deine Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen?
Wir sprechen über die Ernährung, Bewegung, Akupressur und Kräuter. Du bekommst Tipps, Rezepte und Übungen, die du Zuhause weiter nutzen kannst.
Das Seminar gibt dir den Raum, dich mit allen Sinnen, Klang, Geruch, Geschmack und Farben auf die Jahreszeit einzustimmen.
Dazu gehört auch das gemeinsame Mittagessen.