Entspannt in die Weihnachtszeit

Entspannungsprogramm Nimm dir Zeit für dich Die Adventszeit kann hektisch sein - doch Sie können sie auch bewusst entspannt erleben! In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Mit sanften Yoga-Flows, Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen schaffen wir Raum für Gelassenheit und innere Balance. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und beginnen entspannt die besinnlichste Zeit des Jahres! Kursinhalte: - Sanfte Yoga-Flows zur Entspannung und Aktivierung des Körpers - Achtsamkeitsübungen zur Förderung der inneren Ruhe - Geführte Meditationen für mehr Gelassenheit und Balance Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken. Preis: 25,00 €