Waldbaden im Sommer - deine Auszeit vom Alltagsstress

Wann: Samstag, 13. Juli 2024 10:30 Uhr bis 14:00 Uhr

Wo: WALDIMPULS, Claudia Keil-Werner, Norderstedt

waldimpuls | Waldbaden Hamburg
© Xenia Bluhm

Waldbaden im Sommer - deine Auszeit vom Alltagsstress

Erlebe die Fülle & Vielfalt des Sommers im Wald.
Lass die Hektik des Alltags hinter dir und gönne dir eine erholsame Auszeit für Körper, Geist & Seele. Mithilfe verschiedener Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsubungen erleben wir den Wald mit allen Sinnen, können durchatmen, entspannen und ganz in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchen.
Wir schöpfen neue Kraft, kommen raus aus dem Denken, tauchen ein ins üppige Grün, die Düfte, spüren den weichen Waldboden unter unseren Füßen. Gemeinsam entdecken wir unsere Verbindung zur Natur neu und erleben uns als Teil des großen Ganzen.

Was ist Waldbaden? Waldbaden, japanisch "Shinrin Yoku", ist das achtsame Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Waldes . Waldbaden stärkt signifikant unser Immunsystem, entschleunigt spürbar und wirkt sich positiv auf unser Nerven- und Hormonsystem aus – dies wurde in Studien belegt.

Als Abschluss lade ich zu einer kleinen Teerunde unter Bäumen ein.

Preis: 45 €

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Termine der Veranstaltung

Samstag, 13. Juli 2024
10:30 Uhr bis 14:00 Uhr

Ortsinformationen

WALDIMPULS, Claudia Keil-Werner
Wilstedter Weg 133
22851 Norderstedt