Sportmassage - schneller fit nach dem Training

Wann: Samstag, 12. Oktober 2024 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Wo: VHS-Zentrum Nord, Hamburg

Thailand Vegan
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Sportmassage - schneller fit nach dem Training

Ob Sie nun klettern, joggen oder Yoga machen: Sportmassage kann helfen, sich nach der Bewegung zu erholen und Verspannungen vorzubeugen. Sie zielt auf die lokale Durchblutung und die Elastizität der Muskulatur. Wenden Sie die erlernten Massagegriffe vor oder nach dem Training und akut bei Krämpfen an – bei sich selbst oder bei anderen.

Preis: 50 €

powered by Hamburg-Tourismus

Termine der Veranstaltung

Samstag, 12. Oktober 2024
10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Ortsinformationen

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg - Barmbek-Nord