Weitere Sport & Bewegung

Pilates

Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Für Fortgeschrittene

Leitung  ...

WANN: 22.10.2019
WO: Evangelische Familienbildung Eppendorf Bezirk: Hamburg-Nord, Stadtteil: Eppendorf
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Qigong zur Stärkung und Beruhigung

Qigong: Entspannung, vorbereitende Übungen, die „Die acht Brokate“, Abschluß-Selbstmassage

Ort: Buddhistische Gesellschaft Hamburg e.V., Beisserstr. 23, 22337 Hamburg, unterer Meditationsraum

(Der Raum ist nicht barrierefrei zugänglich)

Verantwortliche: Silke Radtke

Kontakt: info@silke-radtke.de

Anmeldung: Jeder ist willkommen. Neueinsteiger bitte vorher anmelden. Danke.

Kosten: Beitrag für Raumnutzung (ca. 5 – 10 )

Externe Webseite: ...

WANN: 22.10.2019 bis 26.11.2019
WO: Buddhistische Gesellschaft Hamburg Bezirk: Hamburg-Nord, Stadtteil: Ohlsdorf
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Ballettworkout

Ballettworkout

Ballettworkout ist ein ganzheitliches Training und eine Dehnung der Muskelgruppen am Boden sowie im Raum. Es bedient sich neben klassischen Ballettübungen und Floor Barre (Ballettübungen auf der Matte) auch Elementen des Pilates und des Yoga. Die Übungen auf der Matte sind besonders gelenkschonend und gleichzeitig sehr effektiv, denn so werden Fehlstellungen vermieden. Ziel ist es, die Platzierung, Körperhaltung, Koordination, ...

WANN: 23.10.2019
WO: Evangelische Familienbildung Eppendorf Bezirk: Hamburg-Nord, Stadtteil: Eppendorf
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Emotional Dance Process ®

Emotional Dance Process ®

Emotional Dance Process ® ist eine kreative und tanztherapeutische Methode, die seit 1985 von Tiamat S. Ohm immer weiter entwickelt wird. Es ist eine Möglichkeit, unseren eigenen Impulsen in die Bewegung zu folgen und uns auf diesem Weg, tanzend weiterzuentwickeln. Wir können im Tanz Kraftquellen entdecken oder neu aktivieren. Wichtig dabei ist, dass wir uns immer in einem wertfreien und geschützten Raum bewegen. Die ...

WANN: 24.10.2019 bis 19.12.2019
WO: Evangelische Familienbildung Eppendorf Bezirk: Hamburg-Nord, Stadtteil: Eppendorf
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Selbstverteidigung Krav Maga für Sie & Ihn

mit Fullinstructor Andreas Hartnack

von 13:00 bis ca. 17:00 Uhr - x 90 min Training mit Teepause und im Anschluss Zeit für Fragen

für sie & ihn ab 13 Jahren

Anmeldung bis 25.10.2019, 18:00 Uhr, unter Tel. 04101/5693704 oder per E-Mail: Lo-Han-Pi@freenet.de

WANN: 26.10.2019
WO: Lo-Han Pinneberg e. V. Ort: Pinneberg
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F+K Kickerturnier

Das F+K Kickerturnier - jeden letzten Montag im Monat

Wir spielen im DYP-Modus (Partner wird zugelost).

Bitte rechtzeitig da sein und am Tresen anmelden! Anmeldungen werden bis 19:15 entgegengenommen.

Einlass: 19:00 Uhr

WANN: 28.10.2019
WO: freundlich+kompetent Bezirk: Hamburg-Nord, Stadtteil: Barmbek-Süd
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Enter The Circle | Germany Bboy City 2019 Hamburg Edt.

Gut ist uns nicht gut genug! ENTER THE CIRCLE geht am 2. November 2019 in die nächste Runde – und hat dieses Jahr ein ganz besonderes Special am Start: Neben dem bekannten Enter ENTER THE CIRCLE Programm wird auch der europäische Vorentscheid für das TAIPEI BBOY CITY WORLD FINAL in Taiwan in der Hansestadt ausgetragen. Im Hamburger Mojo Club wird dieses Jahr also in insgesamt drei Kategorien Breakdance miteinander und gegeneinander getanzt. Das ...

WANN: 02.11.2019
WO: Mojo Club Bezirk: Hamburg-Mitte, Stadtteil: St. Pauli
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GAGA

Leider ist Mirjam Karvat erkrankt. Wir freuen uns sehr, dass Victoria Hauke an ihrer Stelle unterrichtet.

Das Training verbindet Grundaspekte aus Release Technik, Tai Chi Chuan und Qi-Gong. Wir arbeiten dem sensorischem Bild von „Nach-Außen-Schmelzen“ zu einem mehrdimensionalen Körper hin, mit spielerischem Bewusstsein für den Pulse des Atems, und indem wir auf die Reaktion der Schwerkraft in jeder Situation hören. Vorgegebene Abfolgen wechseln ...

WANN: 04.11.2019 bis 07.11.2019
WO: Kampnagel (K32) Bezirk: Hamburg-Nord, Stadtteil: Winterhude
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FIDE World Chess Grand Prix Hamburg 2019

FIDE World Chess Grand Prix Hamburg 2019

WANN: 05.11.2019 bis 17.11.2019
WO: Stage Theater Kehrwieder Bezirk: Hamburg-Mitte, Stadtteil: HafenCity
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