Sport & Bewegung

Autogenes Training

Autogenes Training führt zur Entspannung, zur Ruhe und damit zur Regulation des Stoffwechsels. Körperliche Symptome wie Herzrasen, Bluthochdruck oder Hautprobleme lassen sich häufig verbessern.

In den Hamburger Schulferien findet der Kurs nicht statt.

Gebührenerstattung durch die Krankenkasse möglich.

5 x Do / 3x Mo 18:00 - 19:30 Uhr / 05.04. - 03.05.2018 85,00

Infos und Anmeldung unterwww.fbs-harburg.de.Leitung:

Ulrike Peschau

WANN: 24.04.2018 bis 03.05.2018
WO: Evangelische Familienbildung Harburg Bezirk: Harburg, Stadtteil: Harburg
WAS: Weitere Sport & Bewegung

Rückbildungsgymnastik

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt Ihres Babys können Sie sich mit Beckenboden-, Schulter-, Rücken- und Bauchübungen wieder in Form bringen. Ihren durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Körper können Sie kräftigen und neu entdecken.Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie in einen laufenden Kurs einsteigen möchten.Bitte mitbringen: Handtuch und warme Socken

WANN: 24.04.2018 bis 26.06.2018
WO: Elternschule Osdorf Bezirk: Altona, Stadtteil: Osdorf
WAS: Weitere Sport & Bewegung

Wir tanzen wieder!

"Dürfen wir Sie bitten?" Die Tanzschule Heiko Stender lädt Menschen mit und ohne Demenz auf die Tanzfläche ein. Musik, Taktgefühl und natürlich ganz viel Spaß stehen hier im Vordergrund.Die deutschlandweite Initiative „Wir tanzen wieder“ bringt Menschen mit und ohne Demenz zusammen und lässt sie auf dem Tanzparkett eine flotte Sohle hinlegen. Musik, Taktgefühl und natürlich ganz viel Spaß stehen hier im Vordergrund an einem Ort, wo tanzen auch ...

WANN: 24.04.2018 bis 26.06.2018
WO: Tanzschule Heiko Stender Bezirk: Eimsbüttel, Stadtteil: Niendorf
WAS: Sport & Bewegung

Hamburg Compact - Bike tour in English

The bike tour for the best overview of Hamburg's most famous attractions. We cycle to Outer Alster lake, the town hall, St. Michel's Church, warehouse district Speicherstadt, HafenCity and of course to the landing bridges and St. Pauli. Perfect, if you visit Hamburg for the first time!Our most popular bike tour is perfect to get to know the many faces of Hamburg. We start at our office in cult district St. Pauli, just a stone’s throw away from ...

WANN: 24.04.2018 bis 04.11.2018
WO: Treffpunkt: Hamburg City Cycles Bezirk: Hamburg-Mitte, Stadtteil: St. Pauli
WAS: Radtouren

Kundalini Yoga für Schwangere

Jede Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit mit zum Teil tiefem Erleben der Schwangeren. Im Yoga Kurs für Schwangere bieten wir dir einen Raum, dich nur auf dich und dein Baby zu konzentrieren.

Du bekommst die Gelegenheit, dich mit deinem Baby zu verbinden. Dich und deinen Körper in Veränderung zu spüren. Die Yogaübungen können deinen Körper unterstützen, auf die Veränderungen in der Schwangerschaft zu reagieren. Einfache Übungen, die ...

WANN: 24.04.2018 bis 20.12.2018
WO: ANAND yogazentrum Bezirk: Hamburg-Nord, Stadtteil: Winterhude
WAS: Yoga

Feierabendtouren in Ahrensburg

Wir beginnen die Feierabendtour um ab Badlantic, und werden 15 bis 20 km durch die schöne Umgebung Ahrensburgs radeln. Das Tempo beträgt 18 km/h, so dass wir flott fahren und in ca. 1,5 Std. wieder zurück sind.

Es wird eine kleine Trinkpause geben, in der wir Gelegenheit zum Verschnaufen Verschnauf haben.

Die Feierabendtour dient der Entspannung und Erholung in freier Natur.Wegequalität: meist Asphaltwege, teilweise Wander- und Feldwege.Strecke: ...

WANN: 25.04.2018
WO: Treffpunkt: Badlantic Ahrensburg Ort: Ahrensburg
WAS: Radtouren

Yoga als Weg in die Meditation

Für AnfängerInnen und FortgeschritteneDurch Meditation lernen wir uns besser kennen und liebevoller mit uns umzugehen. Wir können besser abschalten und bleiben auch dann in unserer Mitte, wenn das Leben um uns herum tobt. Um den Körper bei der Meditation lebendig zu halten, beginnen wir mit Körperübungen. Es folgen Atemübungen und geführte Meditationen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ...

WANN: 25.04.2018 bis 02.05.2018
WO: Evangelische Familienbildung Eppendorf Bezirk: Hamburg-Nord, Stadtteil: Eppendorf
WAS: Yoga

Contemporary Dance

Contemporary Dance verbindet Elemente aus dem klassischen Ballett und den modernen Tanztechniken mit der Freiheit und Dynamik des Jazz-Tanzes. Je nach Musikwahl können die Choreographien ruhiger und ausdruckstärker oder schneller und schwungvoller sein.

Zeitgenössischer Tanz besteht somit nicht aus der Basis von nur einer Technik, sondern aus der Vielfalt und künstlerischen Freiheit des Choreographen.

Aufgrund seiner Popularität unter ...

WANN: 25.04.2018 bis 23.05.2018
WO: Tanzstudio GoldenGround Bezirk: Altona, Stadtteil: Altstadt
WAS: Sport & Bewegung

Gesundheitsschützendes Qigong

Für Einsteiger und PraktizierendeQigong sind Gesundheitsübungen, die einen Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) bilden. Ziel ist die Mobilisierung, Stimulierung und Balancierung der Lebensenergie Qi. Mit dem Gesundheitsschützenden Qigong vereinen sich drehende und dehnende Bewegungen des Körpers mit den wichtigen Elementen von Atmung und Lenkung der Aufmerksamkeit. Die Körperarbeit hilft uns, aufrecht und ruhig durchs Leben zu ...

WANN: 25.04.2018 bis 06.06.2018
WO: Evangelische Familienbildung Eppendorf Bezirk: Hamburg-Nord, Stadtteil: Eppendorf
WAS: Weitere Sport & Bewegung

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