Fit und entspannt in der Bücherhalle!

Wann: Mittwoch, 20. November 2024 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr

Wo: Bücherhalle Elbvororte, Hamburg

Die Spieleecke in der Bücherhalle Elbvororte
© Bücherhallen Hamburg

Fit und entspannt in der Bücherhalle!

Mal sanft und entspannend, mal kraftvoll und dynamisch - in diesem Kurs üben wir zusammen (Yoga) Bewegungs- und Entspannungstechniken auf dem Stuhl oder im Stehen. Dabei stärken wir unseren Körper, wir erhalten und fördern unsere Beweglichkeit und entspannen uns ausgiebig.



Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen nötig. - Einfach mitmachen und da sein! Aufgrund der Nachfrage und des begrenzten Platzangebots empfehlen wir eine Anmeldung per E-Mail elbvororte@buecherhallen.de oder direkt in der Bücherhalle.  Durch die große Nachfrage bieten wir den Kurs ab Mitte Mai 2024 zwei Mal in der Woche an. Bitte beachten Sie, dass pro Person immer nur eine Teilnahme pro Woche möglich ist.  Angeleitet werden Sie von Pauline Hopf, einer zertifizierten Yogalehrerin, die seit 2002 Kurse und Workshops leitet. Zuletzt hat sie eine Ausbildung in der Durchführung des Programms der Yoga in Healthcare Alliance (YIHA) absolviert. Es ist deren Vision, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern, indem Yoga zugänglicher gemacht wird.

Geeignet für Teilnehmer von 18 bis 99 Jahren

Preis: Eintritt frei / kostenlos

powered by Hamburg-Tourismus

Termine der Veranstaltung

Mittwoch, 20. November 2024
11:00 Uhr bis 11:45 Uhr

Ortsinformationen

Bücherhalle Elbvororte
Sülldorfer Kirchenweg 1a
22587 Hamburg - Blankenese