Zeit für Dich- ein Workshop für Mamas & Werdende Mamas

Seminare, Kurse & Workshops

- English Version Below-Dieser Workshop ist für Mamis und werdende Mamis- Zeit für dich mit Yoga, Ernährungstipps, ätherischen Ölen und Techniken aus der positiven Psychologie für einen ausgeglichenen Alltag als Mami und werdende Mami.Eins der hilfreichsten Dinge als Eltern um sowohl für unsere Kinder da sein zu können, als auch für uns selber, ist es ein Bewusstsein für uns und was in uns vorgeht zu entwickeln, unsere eigene Intuition zu stärken und sich regelmäßig Zeit für sich selber zu nehmen. In diesem Workshop werden wir genau das tun. Du wirst die Gelegenheit haben zu entspannen, durch eine Körperwahrnehmungsübung und sanfte Yogapraxis Stress abzubauen und mit deinem Inneren und wenn du schwanger bist, mit deinem Baby, in Kontakt zu treten. Ich werde Ernährungstipps mit euch teilen, die leicht in einen auch voll gepackten Alltag mit Kindern integriert werden können und du erfährst wie du dein Wohlbefinden mit der Hilfe von ätherischen Ölen stärken kannst. Wir werden Techniken aus der positiven Psychologie nutzen, um dein Wohlbefinden zu unterstützten und dabei gemeinsam etwas kleines Essen und Tee trinken. Dieses ganzheitliche Konzept des Workshops gibt dir die Möglichkeit dir auf alllen Ebenen etwas Gutes zu tun und Neues mit nach Hause zu nehmen. So dass du deinen Alltag als Mami oder werdende Mami positiv unterstützen kannst, nicht nur während des Workshops, sondern auch zu Hause.Der Workshop wird auf Englisch statt finden.Ich freue mich auf euch,Sarah__
This workshop is for mommies and mommies-to-be. Some Me-Time time for you with yoga, nutritional tips,
essential oils and positive psychology techniques for a balanced everyday life as mommy and expectant mum.One of the most helpful things as a parent to be there for our children, as well as for ourselves, is to develop an
awareness of ourselves and what is going on in us, to strengthen our own intuition, and to regularly take time for
ourselves.
In this workshop we will do just that. You will have the opportunity to relax, relieve stress through a body awareness
exercise, strengthening your sense of embodiment, a gentle yoga practice, and connect with your inner world ( for
the pregnant ladies with your baby as well).
I'll also be sharing nutritional tips with you that can easily be integrated into a busy daily life with children, and you’ll
learn how to boost your well-being with the help of essential oils. We will use positive psychology techniques to support
your well-being while having a snack and tea together.This holistic concept of the workshop gives you the opportunity to do something good at all levels. So that you can
positively support your everyday life as a mum or expectant mum, not only during the workshop, but also at home.-No Yoga Experience Required-
The workshop will be held in english.

Homepage
Link zur Homepage
Preis ab
30.00 €
Preis bis
41.00 €



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