Pilates

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© Monika Rehberg

Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Für Anfänger*innen
Leitung Brigitte Leyer
HEppK130c 8 x Di 09:00 - 10:00 Uhr / 03.09. - 22.10.2019
48,00

Homepage
https://www.fbs-hamburg.de/eppendorf/programm/?kathaupt=11&knr=HEPPK130C&kursname=Pilates+Leyer&katid=
Preis
48.00 €
Preis Info
PilatesPilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.Für Anfänger*innenLeitung     Brigitte LeyerHEppK130c 8 x Di        09:00 - 10:00 Uhr / 03.09. - 22.10.2019                                      € 48,00 



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Die Veranstaltung hat 6 Termine.
Evangelische Familienbildung EppendorfHVVIcon Veranstaltungsortdetails
Adresse

Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg

Termine
Dienstag, 17.09.2019
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Dienstag, 24.09.2019
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Dienstag, 01.10.2019
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Dienstag, 08.10.2019
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Dienstag, 15.10.2019
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Dienstag, 22.10.2019
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

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