Beckenbodentraining

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Bild: Ev. Familienbildung

© Ev. Famililienbildung

Beckenbodentraining
Für Frauen in jedem Alter
Ein gesunder Rücken, eine gute Körperhaltung und eine stabile Beckenbodenmuskulatur sind unentbehrlich für unsere Gesundheit. Wir trainieren den ganzen Körper, um so einer Schwäche und Beschwerden in Rücken und Beckenboden vorzubeugen. Sie lernen Ihren Beckenboden kennen, erlernen Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur und den Einsatz des Beckenbodens in ein rückenfreundliches Alltagsverhalten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch.
Leitung Susanne Schostag
HEppK113 8 x Mi 19:00 - 20:00 Uhr / 14.08. - 02.10.2019
48,00

Homepage
https://www.fbs-eppendorf.de
Preis
48.00 €
Preis Info
BeckenbodentrainingFür Frauen in jedem AlterEin gesunder Rücken, eine gute Körperhaltung und eine stabile Beckenbodenmuskulatur sind unentbehrlich für unsere Gesundheit. Wir trainieren den ganzen Körper, um so einer Schwäche und Beschwerden in Rücken und Beckenboden vorzubeugen. Sie lernen Ihren Beckenboden kennen, erlernen Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur und den Einsatz des Beckenbodens in ein rückenfreundliches Alltagsverhalten.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch.Leitung     Susanne SchostagHEppK113  8 x Mi        19:00 - 20:00 Uhr / 14.08. - 02.10.2019                                      € 48,00



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