Wim Hof Workshop - Hamburg

Samstag, 01.10.2022 10:00 bis 16:00 Praxis Steuber (Seminarraum)

Wim Hof Fundamentals Workshop - Hamburg
Jonathan Krink

Anmeldung unter: https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-workshop-grundlagen-hamburg-jonathan-krink/40478


Dieser Workshop ist eine Einführung in die Wim Hof Methode.
Hier lernst du alles, was du wissen musst, um die Methode selbst praktizieren zu können!
Jede:r ist willkommen - keine Vorerfahrung ist nötig.


Was ist die Wim Hof Methode
Die Wim Hof Methode ruht auf drei Säulen:


Atmung
Kältetraining
Einstellung / Mindset


Durch die Kombination der drei Säulen können wir eine Vielzahl positiver Wirkungen für uns erzielen, darunter:
--> Stressreduktion & Stressvorbeugung
--> Stärkeres Immunsystem
--> Verbesserte mentale und emotionale Stabilität
--> Verbesserte Schlafqualität
--> Mehr Energie
--> Erhöhter Fokus und verbesserte Entscheidungsfähigkeit
--> Verbesserung der Balance im Beruf und Privatleben
--> Eigenen Grenzen erkennen
--> Umgang mit Angst und Herausforderungen
--> Verbesserte sportliche Leistungen
--> Höhere Kältetoleranz


Das Ziel der Methode ist es, dass du dich aus eigener Kraft STARK, GLÜCKLICH und GESUND fühlst!
Im Workshop übst du alle drei Säulen einzeln und in Kombination in einem Mix aus Theorie und Praxis mit einem erfahrenen und zertifizierten Trainer.


Nach dem Workshop bist du bereit, die Wim Hof Methode selbstständig weiter zu praktizieren.
Ich würden mich sehr freuen, dich in meinem Workshop begrüßen zu dürfen!


Stay cool!
Jonathan Krink


Anmeldung unter: https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-workshop-grundlagen-hamburg-jonathan-krink/40478

Preis: 119 €

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Termine der Veranstaltung

Samstag, 01.10.2022
10:00 bis 16:00 Uhr

Ortsinformationen

Praxis Steuber (Seminarraum)
Heckscherstraße 48a
20253 Hamburg - Hoheluft-West
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