Waldbaden - Eintauchen in die Natur

Samstag, 22.10.2022 10:30 bis 13:30 Treffpunkt: Parkplatz Diebeskuhlen

Petra Lietz, WALDWOHL® Trainerin i.A. für Wald-Gesundheit
Petra Lietz

Das Waldbaden intensiviert, entschleunigt, stabilisiert und lässt Sie die erholsame Wirkung eines Waldspaziergangs komplett neu erleben.

Bedächtiges Gehen, Lauschen, den Blick in die Ferne richten. Dazu spezielle unterstützende Achtsamkeitsübungen …

Es baut Stress ab, stärkt die Widerstandskräfte (Resilienz), ermöglicht neue Wahrnehmung und hilft, zur Ruhe zu kommen.
Ich zeige ich Ihnen verschiedene Herangehensweisen, Techniken und Übungen. Sie lassen das „Waldbaden“ zum nachhaltigen Erlebnis werden, Sie erfahren Entspannung und kommen zur Ruhe.

Das Waldbaden intensiviert, entschleunigt, stabilisiert und lässt Sie die erholsame Wirkung eines Waldspaziergangs komplett neu erleben.

3 Stunden Waldbaden
Kleine Gruppen mit max. 15 Personen

Preis: 30 €

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Termine der Veranstaltung

Samstag, 22.10.2022
10:30 bis 13:30 Uhr

Ortsinformationen

Treffpunkt: Parkplatz Diebeskuhlen
Brandheide
21224 Rosengarten
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