Umgang mit Gefühlen – auf dem Weg der Meditation

Montag, 10.01.2022 19:00 bis 21:30 Projekt Spiritualität

Projekt Spiritualität
Kirche Hamburg

Beginn der Abendreihe

Von all den vielen Bereichen unserer Erfahrung sind es die Gefühle, die oft am schwersten zu verstehen sind und mit denen es am schwierigsten ist, frei umzugehen. Joseph Goldstein


Die Übung der Meditation führt dazu, dass wir nicht nur Gedanken, sondern auch Gefühle verstärkt wahrnehmen. Deshalb gehört es zur Meditationspraxis, einen heilsamen Umgang mit den eigenen Gefühlen zu entwickeln.


Die Übungen in diesem Seminar leiten dazu an, die eigenen Gefühle zu erkennen, achtsam und akzeptierend mit ihnen umzugehen und ihre Kraft konstruktiv zu nutzen. 


Ein Abend mit Meditation, Information und Austausch in der Gruppe. 


Alle Termine: 10., 17. und 24. Januar, jeweils montags, 19 – 21.30 Uhr


Leitung: Annette Kaufmann-Knopf und Marit Salvesen


Teilnahmebeitrag: 60


Anmeldung bitte bis 6. Januar.

powered by Hamburg-Tourismus

Termine der Veranstaltung

Montag, 10.01.2022
19:00 bis 21:30 Uhr

Ortsinformationen

Projekt Spiritualität
Rockenhof 1
22359 Hamburg - Volksdorf
Weitere Empfehlungen