Raus aus dem Hamsterrad - Waldbaden im Süden Hamburgs

Samstag, 16.07.2022 10:30 bis 13:00 Treffpunkt: Waldparkplatz Haake/Stadtscheide

Sonnenstrahlen im Wald
Andrea Dageförde

Wenn Sie auf der Suche sind nach Ruhe und Ausgeglichenheit, nach Entspannung und Entschleunigung, biete ich Ihnen an, einen neuen Weg auszuprobieren, um Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken: Waldbaden.
Der Begriff Waldbaden kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“, hat also nichts zu tun mit Swimmingpool und Badehose.

Mit verschiedenen Übungen zur Achtsamkeit und Entschleunigung können wir den Kopf im Wald endlich einmal ausschalten und im Hier und Jetzt ankommen.

durchatmen und wohlfühlenKlarheit finden und Kraft tankenEntspannung genießen.

Im Sinne der Gesundheitsförderung und Prävention ist Waldbaden dazu geeignet, Stress zu reduzieren und das eigene Wohlgefühl zu stärken.

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich.
Waldbaden ist eine Veranstaltung für Erwachsene.

Die Veranstaltung findet in Kleingruppen bis 12 Personen statt.

Für Fragen und weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Andrea@wald-wirkt-wunder.de.

Preis: 30 €

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Termine der Veranstaltung

Samstag, 16.07.2022
10:30 bis 13:00 Uhr

Ortsinformationen

Treffpunkt: Waldparkplatz Haake/Stadtscheide
Ehestorfer Weg
21075 Hamburg
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