Progressive Muskelentspannung (OGPM2102)

Dienstag, 09.03.2021 18:45 bis 19:45 und  weitere Termine Sasel Haus

Sasel Haus
Johannes Beschoner

Sie stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen: effektiv und leicht erlernbar. Gefördert wird eine körperlich-seelische Wohlspannung. Durch das Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen entwickelt sich bei regelmäßiger Übung ein Muskelsinn und eine ausgeprägte Entspannungsfähigkeit. Ziel ist, muskuläre Verspannungen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.

8 Termine á 60 Minuten
5 - 8 Teilnehmer*innen
Dozentin: Miriam Böttcher

Anmeldung erforderlich unter kurse(at)saselhaus.de

Preis: 80 €

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Termine der Veranstaltung

Dienstag, 09.03.2021
18:45 bis 19:45 Uhr
Dienstag, 16.03.2021
18:45 bis 19:45 Uhr
Dienstag, 23.03.2021
18:45 bis 19:45 Uhr

Ortsinformationen

Sasel Haus
Saseler Parkweg 3
22393 Hamburg - Sasel
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