Mentales Training für öffentliche Auftritte

Freitag, 23.10.2020 17:00 bis 19:00 und  weitere Termine Präsenzwerkstatt

Präsenzwerkstatt
Antje Temler

Lampenfieber bei öffentlichen Auftritten kennt jeder. Lampenfieber bremst uns aus - oder es motiviert uns.
Doch wie können wir Nervosität und Angst in den Griff bekommen?
Verschiedene Techniken helfen, Lampenfieber zu überwinden und positiv zu nutzen.


Inhalte:

Teufelskreis: Der Zusammenhang zwischen Glaubenssätzen und Verhaltensweisen.
Atemtraining: Mit der richtigen Atmung zum entspannten Auftritt.
Mentales Training. Denk -und Verhaltensweisen über mentale Übungen verändern
Konditionierung: Trainieren Sie wie Sportler und Schauspieler.

Hinweis: Bitte informieren Sie sich über den aktuellen Status dieser Veranstaltung sowie die geltenden Hygienevorschriften direkt auf der Webseite des Veranstalters.

Preis: 88 €

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Termine der Veranstaltung

Freitag, 23.10.2020
17:00 bis 19:00 Uhr
Freitag, 18.12.2020
17:00 bis 19:00 Uhr

Ortsinformationen

Präsenzwerkstatt
Oberstraße 61
20144 Hamburg - Harvestehude
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