K10 Ich bin gut genug - Ein Tag mit Gespräch und Stille, Qi-Gong

Mittwoch, 02.12.2020 10:00 bis 17:00 Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg

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Hinweis: Bitte informieren Sie sich über den aktuellen Status dieser Veranstaltung sowie die geltenden Hygienevorschriften direkt auf der Webseite des Veranstalters.

Achtsamkeitstag mit Qi Gong und heilsamer Bewegung

Mittwoch, 6. November 2019, 10:00 – 17:00 Uhr
im Buddhistischen Stadt – Zentrum e.V. Bahrenfelderstr. 201 b • 22765 Hamburg/Altona

Wenn ich stehe, dann stehe ich.
Wenn ich gehe, dann gehe ich …
(Weisheit aus dem Zen)

Himmel und Erde verbinden, auf den Weg zur Mitte kommen, sich als Leib, beseeltet Körper erfahren, dazu laden die Meditationen in Bewegung ein. Der natürliche Atem kommt in Fluss und die Lebenskraft wird gestärkt.
An diesem „Oasen-Tag" lenken wir mit Achtsamkeit den Blick auf die innere Stille und das innere Leuchten, das Licht des Herzens.

Wir erlernen heilsame Bewegungen und einfache Übungen, um uns selbst Inseln der Ruhe erschaffen zu können. Damit wir uns und anderen Menschen das innere Lächeln auch im Alltag schenken können. „Atme ein und richte Dich auf, Atme aus und lächle …“

Gestaltungselemente
Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Körpergebet, Impulse, Austausch im Gespräch, Stille

Leitung
HANS-MARTIN LORENTZEN, Qi Gong-Lehrer aus Lübeck auf dem Weg des Herzensgebetes, www.hanslorentzen.de

Anmeldung
per Mail: spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder direkt über unsere Webseite http://spirituelleangebote.org/event/k09-achtsamkeitundqigong/
bitte bis zum 01. November 2019
TeilnehmerInnenzahl: mindestens 12

Kosten
58 Euro

Kostenlos für alle haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Bitte beantragen Sie rechtzeitig die Fortbildung für die Freistellung der Dienstzeit bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen.

Leitung:
Hans-Martin Lorentzen

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Termine der Veranstaltung

Mittwoch, 02.12.2020
10:00 bis 17:00 Uhr

Ortsinformationen

Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg
Bahrenfelder Straße 201 b
22765 Hamburg - Ottensen
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