Fit over 60 - Pilates (OGFI2101)

Freitag, 05.03.2021 08:30 bis 09:30 Sasel Haus

Sasel Haus
Johannes Beschoner

Machen Sie sich fit mit PILATES! Das wirkungsvolle Kräftigungs- und Dehnungsprogramm trainiert die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Muskeln und Gelenke werden durch das Training wieder in Schwung gebracht, ohne zu belasten. Joseph Pilates, der sein Konzept vor über 80 Jahren entwickelte, war selber bis ins hohe Alter körperlich fit und aktiv. Lassen Sie sich von seiner Methode begeistern!

Dozentin: Karin Janas

Anmeldung erforderlich unter kurse(at)saselhaus.de

Preis: 36 €

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Termine der Veranstaltung

Freitag, 05.03.2021
08:30 bis 09:30 Uhr

Ortsinformationen

Sasel Haus
Saseler Parkweg 3
22393 Hamburg - Sasel
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