Eine echt starke Haltung - mit Pilates!

Donnerstag, 08.12.2022 18:00 bis 19:00 und  weitere Termine Kulturschloss Wandsbek

Eine echt starke Haltung - mit Pilates!
Pia Lüdtke

Wir fokussieren uns vor allem auf die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln und eine gute Körperhaltung und sorgen so für unsere „Core-Stabilität“. Sie ist maßgeblich für wirksame und sichere Bewegung nicht nur in jeder Sportart, sondern auch im Alltag. In jeder Stunde geben wir der Wirbelsäule die Möglichkeit, sich in ihren natürlichen Achsen zu bewegen, trainieren vor allem die Aufrichtung und schaffen einen Ausgleich zu dem im Alltag oftmals eingenommenen Rundrücken. Mit einem bewährten Repertoire an Übungen sorgen wir gleichermaßen für Kräftigung und Dehnung unsere Muskulatur und für mehr Beweglichkeit.


Wir trainieren in einer Gruppe von maximal zehn Personen. Der Kurs findet immer donnerstags von 18-19 Uhr statt und ist für jedes Level geeignet! Eine Probestunde kostet 10 , der Monatsbeitrag liegt bei 45 (keine Vertragsbindung). Egal ob Anfänger oder bereits fortgeschritten – alle sind herzlich willkommen! Wer dabei sein möchte, schreibt einfach eine E-Mail an hej@pilates-mit-pia.de.


Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Preis: 10 €

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Termine der Veranstaltung

Donnerstag, 08.12.2022
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 15.12.2022
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 22.12.2022
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 05.01.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 12.01.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 19.01.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 26.01.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 02.02.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 09.02.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 16.02.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 23.02.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 02.03.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 09.03.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 16.03.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 23.03.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 30.03.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 06.04.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 13.04.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 20.04.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 27.04.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 04.05.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 11.05.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 18.05.2023
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 25.05.2023
18:00 bis 19:00 Uhr

Ortsinformationen

Kulturschloss Wandsbek
Königsreihe 4
22041 Hamburg - Wandsbek
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