BauchBeutelPo – Fitnesskurs nach der Rückbildung für Mütter mit ihren Babys

Fitness, Wellness & Beauty

BauchBeutelPo Fitnesskurs © Anne-Kathrin Pflüger

BauchBeutelPo Fitnesskurs © Anne-Kathrin Pflüger

Der kostenlose Kurs unter der Anleitung von Anne-Kathrin Pflüger ist am 7. November 2017 im Ella Kulturhaus gestartet und ist ein Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Pilates und Fitness.

Ingesamt finden sieben Termine statt. Wer den ersten oder zweiten Termin verpasst hat, kann auch später noch dazu stoßen.

Mitmachen können Mütter (nach der Rückbildung) mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis zum 3. Lebensjahr.

Die Babys können den Ausdauerteil des Trainings in der ergonomischen Tragehilfe verbringen, größere Kinder sind oft auf der Krabbeldecke oder Matte zufrieden. Je nach Wetter und Lust und Laune der Teilnehmerinnen können einzelne Stunden auch draußen stattfinden.

Der Kurs wird finanziert durch die Techniker Krankenkasse im Rahmen des Projektes "KOBA – Gesundes Langenhorn".

Wann?Dienstag, 14., 21., 28. November und 5., 12., 19., 26. Dezember 2017, 9.30 bis 10.30 Uhr
Wo?ella Kulturhaus
Teilnahmebeitrag:kostenlos ( Spende erbeten)

Ortsinformationen

ella Kulturhaus Langenhorn
Käkenflur 30
22419 Hamburg
Telefon: 040/53327150
Telefax: Fax 040/53327158

Anfahrt


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