Fitness & Wellness in Altona genießen

Die Tage werden wieder kürzer, es wird kälter: der Herbst hat angefangen und die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür. Genau der richtige Moment also, um für sich selbst etwas gutes zu tun und fit & gesund durch den Winter zu kommen. Nach dem langen Lockdown des letzten Jahres haben die Fitnessstudios in Hamburg schon seit einigen Monaten wieder geöffnet und bieten vielfältige Möglichkeiten, in Bewegung zu bleiben.

Holmes Place – Bahrenfeld, © Holmes Place
Holmes Place – Bahrenfeld, © Holmes Place

So auch der Holmes Place Club Bahrenfeld in Hamburg-Altona: Die besonders großzügigen und hellen Räumlichkeiten in der denkmalgeschützten Fabrikhalle des ehemaligen Gaswerks bieten einladende Möglichkeiten für Bewegung und Entspannung pur. In der angenehmen Atmosphäre des Premium Fitness Clubs lässt sich ein ganzheitliches Fitness- und Wellnessprogramm genießen. Der weitläufige Fitnessbereich mit einer Vielzahl an Geräten und Equipment bietet Ihnen die Möglichkeit, ein individuelles, für Sie abgestimmtes Trainingsprogramm zu absolvieren.

Zusätzlich zur freien Trainingsfläche bietet das Studio bis zu 150 Gruppenkurse in der Woche an, sowohl vor Ort als auch per Livestreaming bei Ihnen zuhause oder draußen als Outdoor-Kurs. Das Kursangebot reicht von Body & Mind-Kursen, Conditioning über Cycling bis hin zu Aqua-Fitness uvm: Die Body & Mind-Kurse drehen sich um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Neben Yoga-Kursen und Meditationsangeboten findet sich hier auch Pilates sowie Faszientraining.

In den Conditioning-Kursen er- oder behalten Sie eine Topkondition – High-Intensity-Workouts bringen jeden hier an sein persönliches Limit, während sich die Cycling-Kurse auf das Herz-Kreislauf-Training fokussieren. Innerhalb kürzester Zeit sorgen die schnellen, harten Workouts für Ergebnisse, denn noch Stunden nach dem Workout werden Kalorien verbrannt.

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Der Holmes Place Club verfügt zudem über zwei Pools (davon einen mit 25-Meter-Bahn), sodass auch Schwimmer hier effektiv trainieren können. Zusätzlich werden Aqua-Fitness sowie Floatfit HIIT, ein Zirkeltraining im Pool, und vieles mehr angeboten.

Auch Personal Training wird im Altonaer Holmes Place Club angeboten. Insbesondere, wenn Sie sich ein individuelles Training mit Anleitung wünschen, könnte Personal Training das Richtige für Sie sein. Die erfahrenen Personal Trainer führen zunächst eine Körperanalyse durch und sorgen dadurch für ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm, das Ihre persönlichen Ziele im Blick behält. Die Anleitung durch den Trainer während des Workouts hilft Ihnen dabei, langfristig dabeizubleiben und regelmäßige Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Auch wenn es nicht immer einfach ist, sich zum Training zu motivieren - ein Personal Trainer kann Sie genau dabei unterstützen.

Last but not least: Der Wellness-& Spa-Bereich mit verschiedenen Saunen, einem Dampfbad, Solarium und Ruheraum ist eine Wohlfühloase, in der Sie nach dem Training Entspannung & Ruhe finden und dem Alltag entfliehen können. Ideal, um den Herbst gut gelaunt zu überstehen!

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